Si eres de las que compensa cuando te pasas con una cena o comida, hace ayunos después del fin de semana, tiene lista de alimentos prohibidos o has estado a dietas restrictivas varias veces... Puede que tu relación con la comida no sea todo lo saludable que debiera. De todo esto hablamos hoy con el nutricionista Alejandro Sánchez, creador del famoso proyecto StayNutri, con el que se ha propuesto ayudar a la gente a aprender a comer bien sin obsesionarse. 

Si eres de las que compensa cuando te pasas con una cena o comida, hace ayunos despu&eacute;s del fin de semana, tiene lista de alimentos prohibidos o has estado a dietas restrictivas varias veces... Puede que tu relaci&oacute;n con la comida no sea todo lo saludable que debiera. De todo esto hablamos hoy con el nutricionista Alejandro S&aacute;nchez, creador del famoso proyecto StayNutri, con el que se ha propuesto ayudar a la gente a aprender a comer bien sin obsesionarse.&nbsp;

Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. 

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