Etter to uker ute på grus og sti er Henrik endelig tilbake på tartanen – for denne uka handler det om piggsko. Ikke piggsko for glatta, men for intervaller og rundetider på banen. Med seg har Henrik og Tor fysioterapeut, skotester og gjenganger i podden, Bjørnar Sagdahl. Sammen går de gjennom alt fra hvorfor piggsko føles brutalt raske, til hvorfor leggene dine sannsynligvis ikke er helt enige – om du går litt for hardt ut.

Før friidrettspiggskoene tar all oppmerksomhet blir det både lytterspørsmål og et lite tilbakeblikk på Reebok Fitness Walker. Derfra går praten naturlig videre til dagens piggsko, og det ryddes opp i forskjellen mellom sprint-, mellomdistanse- og langdistansepiggsko. Nike ZoomX Dragonfly, Nike Air Zoom Victory 2, Adidas Adizero Avanti og Adidas Adizero Ambition trekkes frem som noen av modellene på markedet, mens de også er innom Puma, Brooks og HOKA.

Bjørnar forklarer hvorfor piggsko kan være både skadefelle og styrketrening på én gang, hvorfor supermyke karbonsko gjør mange svakere i steget – og hvorfor Henrik mener flere mosjonister burde komme seg ut på banen iblant. Kanskje er piggsko egentlig den mest undervurderte styrkeøkta en løper kan gjøre? Så lenge man tar det pent i starten.

Etter to uker ute p&aring; grus og sti er Henrik endelig tilbake p&aring; tartanen &ndash; for denne uka handler det om piggsko. Ikke piggsko for glatta, men for intervaller og rundetider p&aring; banen. Med seg har Henrik og Tor fysioterapeut, skotester og gjenganger i podden, Bj&oslash;rnar Sagdahl. Sammen g&aring;r de gjennom alt fra hvorfor piggsko f&oslash;les brutalt raske, til hvorfor leggene dine sannsynligvis ikke er helt enige &ndash; om du g&aring;r litt for hardt ut.
F&oslash;r friidrettspiggskoene tar all oppmerksomhet blir det b&aring;de lyttersp&oslash;rsm&aring;l og et lite tilbakeblikk p&aring; Reebok Fitness Walker. Derfra g&aring;r praten naturlig videre til dagens piggsko, og det ryddes opp i forskjellen mellom sprint-, mellomdistanse- og langdistansepiggsko. Nike ZoomX Dragonfly, Nike Air Zoom Victory 2, Adidas Adizero Avanti og Adidas Adizero Ambition trekkes frem som noen av modellene p&aring; markedet, mens de ogs&aring; er innom Puma, Brooks og HOKA.
Bj&oslash;rnar forklarer hvorfor piggsko kan v&aelig;re b&aring;de skadefelle og styrketrening p&aring; &eacute;n gang, hvorfor supermyke karbonsko gj&oslash;r mange svakere i steget &ndash; og hvorfor Henrik mener flere mosjonister burde komme seg ut p&aring; banen iblant. Kanskje er piggsko egentlig den mest undervurderte styrke&oslash;kta en l&oslash;per kan gj&oslash;re? S&aring; lenge man tar det pent i starten.

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp relevante temaer hver uke. Noen ganger også med gjester i studio. Sammen har de løpt utallige mil og slitt ut en del par løpesko. Tor trådde sine første steg inn på Löplabbet for flere tiår siden og er et vandrende leksikon når det kommer til skomodeller og deres egenskaper, mens Henrik har gått gradene fra ekstrahjelp i studietiden til butikksjef på Löplabbet Lade i Trondheim. Bli med på en sesong full av refleksjoner, diskusjoner og kunnskap om løpesko.

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp re