Januar er høysesong for nybegynnere – og for de som vurderer å snøre på seg skoene igjen etter et langt avbrekk. Tor mener de færreste lytterne er helt ferske, men både han og Henrik er overbevist om at dette også er episoden for alle erfarne løpere som skal mene noe rundt lunsjbordet, i garderoben eller blant venner.


Rådene er enkle: ikke løp for fort, varier underlag, følg et treningsprogram og finn en treningsrytme tidlig. Fokus ligger mindre på prestasjon og mer på kontinuitet. En trygg og god sko for rolig trening løftes frem som et naturlig startpunkt – en modell som passer steget og kroppen, og som gir et solid fundament når treningsmengden etter hvert øker.


Et lytterspørsmål setter fokus på stabilitet: Er stabile sko en fordel for å gi muskler og ledd litt ro i startfasen? Nike har lansert Structure Plus, som er en del av deres support-serie. Den kombinerer ZoomX nærmest foten for et mykere steg med ReactX under for stabilitet og støtte. Henrik og Tor er samstemte – en av de mykere i kategorien!

Januar er h&oslash;ysesong for nybegynnere &ndash; og for de som vurderer &aring; sn&oslash;re p&aring; seg skoene igjen etter et langt avbrekk. Tor mener de f&aelig;rreste lytterne er helt ferske, men b&aring;de han og Henrik er overbevist om at dette ogs&aring; er episoden for alle erfarne l&oslash;pere som skal mene noe rundt lunsjbordet, i garderoben eller blant venner.
 R&aring;dene er enkle: ikke l&oslash;p for fort, varier underlag, f&oslash;lg et treningsprogram og finn en treningsrytme tidlig. Fokus ligger mindre p&aring; prestasjon og mer p&aring; kontinuitet. En trygg og god sko for rolig trening l&oslash;ftes frem som et naturlig startpunkt &ndash; en modell som passer steget og kroppen, og som gir et solid fundament n&aring;r treningsmengden etter hvert &oslash;ker.
 Et lyttersp&oslash;rsm&aring;l setter fokus p&aring; stabilitet: Er stabile sko en fordel for &aring; gi muskler og ledd litt ro i startfasen? Nike har lansert Structure Plus, som er en del av deres support-serie. Den kombinerer ZoomX n&aelig;rmest foten for et mykere steg med ReactX under for stabilitet og st&oslash;tte. Henrik og Tor er samstemte &ndash; en av de mykere i kategorien!

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp relevante temaer hver uke. Noen ganger også med gjester i studio. Sammen har de løpt utallige mil og slitt ut en del par løpesko. Tor trådde sine første steg inn på Löplabbet for flere tiår siden og er et vandrende leksikon når det kommer til skomodeller og deres egenskaper, mens Henrik har gått gradene fra ekstrahjelp i studietiden til butikksjef på Löplabbet Lade i Trondheim. Bli med på en sesong full av refleksjoner, diskusjoner og kunnskap om løpesko.

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp re