Nå strammes skruen! Maria upper gamet på både langturer og intervalløkter. Første stopp er sentrumsløpet.

Hva gjør vi for å få Maria i perseform, samtidig som vi bygger basen mot Wings for life? 


Maria nærmer seg løper! Hvordan står det til med kunnskapen om løping? 


Maria har fått nye perspektiver på treningen, har sluppet ned skuldrene og nyter treningen. Alt handler om å skynde seg sakte.


God lytting! 

N&aring; strammes skruen! Maria upper gamet p&aring; b&aring;de langturer og intervall&oslash;kter. F&oslash;rste stopp er sentrumsl&oslash;pet.
Hva gj&oslash;r vi for &aring; f&aring; Maria i perseform, samtidig som vi bygger basen mot Wings for life?&nbsp;
 Maria n&aelig;rmer seg l&oslash;per! Hvordan st&aring;r det til med kunnskapen om l&oslash;ping?&nbsp;
 Maria har f&aring;tt nye perspektiver p&aring; treningen, har sluppet ned skuldrene og nyter treningen. Alt handler om &aring; skynde seg sakte.
 God lytting!&nbsp;

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.
Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.
Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.
Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.
Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!
God lytting!

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refle