Åpningsfart, disponering og gjennomføring på halvmaraton - hva er viktig å tenke på? 
Det er endelig klart for halvmaraton i København. Hvilke svar har vi fått de siste ukene og hva slags resultat drømmer vi om? 
Lars har gjennomført en langtur på 38 kilometer, 2 uker før Berlin! Vi går igjennom hva som er ernæringsstrategien og snakker om problemstillingene rundt inntak av gels.
Det blir gøy temperatur i rørepraten og duoen avslører at episoden spilles inn klokken 06.00 på morgenen! 
God lytting! 

&Aring;pningsfart, disponering og gjennomf&oslash;ring p&aring; halvmaraton - hva er viktig &aring; tenke p&aring;?&nbsp; Det er endelig klart for halvmaraton i K&oslash;benhavn. Hvilke svar har vi f&aring;tt de siste ukene og hva slags resultat dr&oslash;mmer vi om?&nbsp; Lars har gjennomf&oslash;rt en langtur p&aring; 38 kilometer, 2 uker f&oslash;r Berlin! Vi g&aring;r igjennom hva som er ern&aelig;ringsstrategien og snakker om problemstillingene rundt inntak av gels. Det blir g&oslash;y temperatur i r&oslash;repraten og duoen avsl&oslash;rer at episoden spilles inn klokken 06.00 p&aring; morgenen!&nbsp; God lytting!&nbsp;

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.
Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.
Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.
Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.
Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!
God lytting!

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refle