Fredrik og Sander Deilkås var gode i fotball, men nå satser de 100 prosent på løping. De er blitt blant de beste langdistanseløperne i regionen. De forteller hvordan de har blitt det - og hva vi andre kan lære av deres trening. Hvordan får man løpt minst 160 km i uka når man samtidig har full jobb - og hvordan blir man kvitt sting?

Fredrik og Sander Deilk&aring;s var gode i fotball, men n&aring; satser de 100 prosent p&aring; l&oslash;ping. De er blitt blant de beste langdistansel&oslash;perne i regionen. De forteller hvordan de har blitt det - og hva vi andre kan l&aelig;re av deres trening. Hvordan f&aring;r man l&oslash;pt minst 160 km i uka n&aring;r man samtidig har full jobb - og hvordan blir man kvitt sting?

Bli sprek med Haugesunds Avis

Hvordan lykkes du med trening og løping? Vi finner svar på det du lurer på,
og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av
Haugesunds Avis.

Bli sprek med Haugesunds Avis
Hvordan lykkes du med trening og l&oslash;ping? Vi finner svar p&aring; det du lurer p&aring;, og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av Haugesunds Avis.