Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt - selv når vi vet hva vi burde gjøre?

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gamle mønstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom. 

Vi snakker blant annet om frykt, overtenking, komfortsonen og hvorfor viljestyrke alene ikke er nok når vi prøver å skape endring.

I tillegg snakker vi om vaner, “supervaner”, og hvordan små endringer over tid faktisk kan være med på å forandre livet vårt mer enn vi tror.

En episode for deg som er lei av å begynne på nytt, og som ønsker å forstå hvorfor det er så vanskelig å få ting til å vare.

Hvorfor er det s&aring; vanskelig &aring; endre livet sitt - selv n&aring;r vi vet hva vi burde gj&oslash;re?
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor s&aring; mange av oss blir st&aring;ende fast i gamle m&oslash;nstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom.&nbsp;
Vi snakker blant annet om frykt, overtenking, komfortsonen og hvorfor viljestyrke alene ikke er nok n&aring;r vi pr&oslash;ver &aring; skape endring.
I tillegg snakker vi om vaner, &ldquo;supervaner&rdquo;, og hvordan sm&aring; endringer over tid faktisk kan v&aelig;re med p&aring; &aring; forandre livet v&aring;rt mer enn vi tror.
En episode for deg som er lei av &aring; begynne p&aring; nytt, og som &oslash;nsker &aring; forst&aring; hvorfor det er s&aring; vanskelig &aring; f&aring; ting til &aring; vare.

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.

Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?

Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?

Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?

For annonsering: info@modernemedia.no

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss n&aring;r livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og f&oslash;lelser for &aring; forst&aring; hvordan vi kan mestre denne kunsten, &aring; leve, spesielt n&aring;r livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.
Hva skjer n&aring;r vi st&aring;r med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?
Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?
Hvordan ender vi opp p&aring; steder vi aldri har forestilt oss?
For annonsering: info@modernemedia.no