בשבוע שעבר עברנו לשעון חורף, ואולי הרווחנו שעת שינה, אבל הימים התקצרו והחושך מגיע מוקדם יותר. ההסתגלות נמשכת ימים ספורים, אבל להשפעה של האור והחושך על הבריאות הפיזית והנפשית יש השלכות עמוקות יותר, וייתכן שהשעון כלל אינו הבעיה המרכזית. פרופ' ירון דגן, מומחה לרפואת שינה, מסביר איך השעון הביולוגי משפיע על מצב הרוח, האם קיים דיכאון עונתי ולמה מסכים בלילה מזיקים לנו יותר מהמעבר לשעון חורף

//מגישה: שרון כידון
//תחקיר, עריכה והפקה: נסטיה שוסטר, עדן דוידוב וגילעד רוסק

בשבוע שעבר עברנו לשעון חורף, ואולי הרווחנו שעת שינה, אבל הימים התקצרו והחושך מגיע מוקדם יותר. ההסתגלות נמשכת ימים ספורים, אבל להשפעה של האור והחושך על הבריאות הפיזית והנפשית יש השלכות עמוקות יותר, וייתכן שהשעון כלל אינו הבעיה המרכזית. פרופ' ירון דגן, מומחה לרפואת שינה, מסביר איך השעון הביולוגי משפיע על מצב הרוח, האם קיים דיכאון עונתי ולמה מסכים בלילה מזיקים לנו יותר מהמעבר לשעון חורף
//מגישה: שרון כידון //תחקיר, עריכה והפקה: נסטיה שוסטר, עדן דוידוב וגילעד רוסק

במציאות המורכבת של היום צריך להקשיב בין המילים. בכל בוקר כתבי ynet ומומחים נוספים בוחנים את הכותרת המרכזית שעל סדר היום.

במציאות המורכבת של היום צריך להקשיב בין המילים. בכל בוקר כתבי ynet ומומחים נוספים בוחנים את הכותרת המרכזית שעל סדר היום.

הכותרת

במציאות המורכבת שלנו צריך לעצור ולהקשיב לבין המילים. בכל בוקר, שרון כידון יחד עם כתבי ynet, פרשנים ומומחים, בוחנים לעומק את הכותרת המרכזית

במציאות המורכבת שלנו צריך לעצור ולהקשיב לבין המילים. בכל בוקר, שרון כידון יחד עם כתבי ynet, פרשנים ומומחים, בוחנים לעומק את הכותרת המרכזית