הסופר אסף שור, חגורה שחורה בוו-ווי-גונג-פו, ויובל אביבי, חגורה כחולה בג'יו-ג'יטסו ברזילאי, מדברים על התובנות העמוקות שניתן להגיע אליהן בזמן שהולכים מכות, ועונים על השאלה: האם אמנויות לחימה מציעות דרך להארה?