Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V rozhovoru Kaira popisuje svůj veřejný obraz i to, co se skrývá „doma na gauči“: klid, samota, relax a tvorba. Zdůrazňuje, že se necítí jako člověk s maskou, spíš jako někdo, kdo se snaží být za sebe a dělat věci, které ji naplňují — hlavně setkávání s lidmi, tetování, výklady a kreativní práce. 
Moderátor Martin Kačer se ji snaží dostat hlouběji pod veřejnou prezentaci a mluví o ní jako o „punkové umělkyni“. Velké téma je vztah mezi láskou a bolestí. Kaira říká, že bolest a láska jsou pro ni neoddělitelné, a že právě přes bolest se člověk nejvíc učí a posouvá. 
Baví se také o tom, že musela zvládnout náročné životní období, postavit se na vlastní nohy, být samostatná a umět si říct o pomoc. Artur k tomu přidává vlastní pohled na „masky“ v práci, disciplínu a to, jak rutina pomáhá udržet mysl i tělo v rovnováze. 
Druhá epizody polovina je o těle, disciplíně, stravě a sociálních sítích. Kaira říká, že se ve svém těle cítí dobře díky dlouhodobé disciplíně, pravidelnosti a jednoduchému režimu, včetně stravování, nad kterým prý většinou vůbec nepřemýšlí. Oba se shodují, že porovnávání s ostatními je destruktivní, a Kaira popisuje i zkušenost s hejty na sítích, které podle ní často vypovídají víc o autorovi než o ní. Na závěr padne rada mladé holce: nevěřit všemu, stát si za svým prostorem a nenechat si ho vzít.

1. „Kdo je Kaira doma na gauči? Je plná radosti, pochyb, strachu a obav.“ 
2. „Relax je meditace, meditace je relax.“ 
3. „Když vaše práce je váš koníček a koníček je práce, je to fakt naplnění.“ 
4. „Láska bolí.“ 
5. „Nejvíc se učíme z lásky bolavé, z ran a šrámů.“ 
6. „Umět si říct o pomoc je jedna z nejtěžších věcí v životě.“ 
7. „Čím větší řád, tím jednodušší a příjemnější život.“ 
8. „Neporovnávejte se. Vytvořte si tunel a prďte na to, co je okolo.“ 
9. „Ne každý hejt je o vás — často je to odraz člověka, který ho píše."

Sledujte n&aacute;s na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
V rozhovoru Kaira popisuje svůj veřejn&yacute; obraz i to, co se skr&yacute;v&aacute; &bdquo;doma na gauči&ldquo;: klid, samota, relax a tvorba. Zdůrazňuje, že se nec&iacute;t&iacute; jako člověk s maskou, sp&iacute;&scaron; jako někdo, kdo se snaž&iacute; b&yacute;t za sebe a dělat věci, kter&eacute; ji naplňuj&iacute; &mdash; hlavně setk&aacute;v&aacute;n&iacute; s lidmi, tetov&aacute;n&iacute;, v&yacute;klady a kreativn&iacute; pr&aacute;ce.&nbsp; Moder&aacute;tor Martin Kačer se ji snaž&iacute; dostat hlouběji pod veřejnou prezentaci a mluv&iacute; o n&iacute; jako o &bdquo;punkov&eacute; umělkyni&ldquo;. Velk&eacute; t&eacute;ma je vztah mezi l&aacute;skou a bolest&iacute;. Kaira ř&iacute;k&aacute;, že bolest a l&aacute;ska jsou pro ni neodděliteln&eacute;, a že pr&aacute;vě přes bolest se člověk nejv&iacute;c uč&iacute; a posouv&aacute;.&nbsp; Bav&iacute; se tak&eacute; o tom, že musela zvl&aacute;dnout n&aacute;ročn&eacute; životn&iacute; obdob&iacute;, postavit se na vlastn&iacute; nohy, b&yacute;t samostatn&aacute; a umět si ř&iacute;ct o pomoc. Artur k tomu přid&aacute;v&aacute; vlastn&iacute; pohled na &bdquo;masky&ldquo; v pr&aacute;ci, discipl&iacute;nu a to, jak rutina pom&aacute;h&aacute; udržet mysl i tělo v rovnov&aacute;ze.&nbsp; Druh&aacute; epizody polovina je o těle, discipl&iacute;ně, stravě a soci&aacute;ln&iacute;ch s&iacute;t&iacute;ch. Kaira ř&iacute;k&aacute;, že se ve sv&eacute;m těle c&iacute;t&iacute; dobře d&iacute;ky dlouhodob&eacute; discipl&iacute;ně, pravidelnosti a jednoduch&eacute;mu režimu, včetně stravov&aacute;n&iacute;, nad kter&yacute;m pr&yacute; vět&scaron;inou vůbec nepřem&yacute;&scaron;l&iacute;. Oba se shoduj&iacute;, že porovn&aacute;v&aacute;n&iacute; s ostatn&iacute;mi je destruktivn&iacute;, a Kaira popisuje i zku&scaron;enost s hejty na s&iacute;t&iacute;ch, kter&eacute; podle n&iacute; často vypov&iacute;daj&iacute; v&iacute;c o autorovi než o n&iacute;. Na z&aacute;věr padne rada mlad&eacute; holce: nevěřit v&scaron;emu, st&aacute;t si za sv&yacute;m prostorem a nenechat si ho vz&iacute;t.
1. &bdquo;Kdo je Kaira doma na gauči? Je pln&aacute; radosti, pochyb, strachu a obav.&ldquo;&nbsp; 2. &bdquo;Relax je meditace, meditace je relax.&ldquo;&nbsp; 3. &bdquo;Když va&scaron;e pr&aacute;ce je v&aacute;&scaron; kon&iacute;ček a kon&iacute;ček je pr&aacute;ce, je to fakt naplněn&iacute;.&ldquo;&nbsp; 4. &bdquo;L&aacute;ska bol&iacute;.&ldquo;&nbsp; 5. &bdquo;Nejv&iacute;c se uč&iacute;me z l&aacute;sky bolav&eacute;, z ran a &scaron;r&aacute;mů.&ldquo;&nbsp; 6. &bdquo;Umět si ř&iacute;ct o pomoc je jedna z nejtěž&scaron;&iacute;ch věc&iacute; v životě.&ldquo;&nbsp; 7. &bdquo;Č&iacute;m vět&scaron;&iacute; ř&aacute;d, t&iacute;m jednodu&scaron;&scaron;&iacute; a př&iacute;jemněj&scaron;&iacute; život.&ldquo;&nbsp; 8. &bdquo;Neporovn&aacute;vejte se. Vytvořte si tunel a prďte na to, co je okolo.&ldquo;&nbsp; 9. &bdquo;Ne každ&yacute; hejt je o v&aacute;s &mdash; často je to odraz člověka, kter&yacute; ho p&iacute;&scaron;e."

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

https://www.instagram.com/kaira.katerina/

https://www.instagram.com/kairakacer/

https://www.instagram.com/youradio_talk/

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.<a href='https://www.instagram.com/kaira.katerina/' target='_blank'>https://www.instagram.com/kaira.katerina/</a><a href='https://www.instagram.com/kairakacer/' target='_blank'>https://www.instagram.com/kairakacer/</a><a href='https://www.instagram.com/youradio_talk/' target='_blank'>https://www.instagram.com/youradio_talk/</a>

KAiRAkAčeR

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

https://www.instagram.com/kaira.katerina/

https://www.instagram.com/kairakacer/

https://www.instagram.com/youradio_talk/

Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech:
https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r

A poslouchat nás můžete také v jediné české aplikaci pro podcasty:
https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Podcast Kairy Hrachovcov&eacute; a Martina Kačera o cest&aacute;ch k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbl&aacute;znit a b&yacute;t ready? Kaira a Martin Kačer hledaj&iacute; s hosty z různ&yacute;ch spiritu&aacute;ln&iacute;ch cest, ale i mezi sebou, odpovědi na ot&aacute;zku, jak pracovat se sv&yacute;m vnitřn&iacute;m prostorem. Protože kl&iacute;č k rovnov&aacute;ze a klidu je v n&aacute;s.
<a href="https://www.instagram.com/kaira.katerina/">https://www.instagram.com/kaira.katerina/</a>
<a href="https://www.instagram.com/kairakacer/">https://www.instagram.com/kairakacer/</a>
<a href="https://www.instagram.com/youradio_talk/">https://www.instagram.com/youradio_talk/</a>
Nezapomeňte n&aacute;s ohodnotit na Česk&yacute;ch podcastech: https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r
A poslouchat n&aacute;s můžete tak&eacute; v jedin&eacute; česk&eacute; aplikaci pro podcasty: https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer