Sledujte nás na

Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/

Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/

Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

 

Podcast poslouchejte na

YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

 

 

1) „Za meditací jsem vždycky cítila něco nudnýho, takovou ztrátu času. Dneska je pro mě meditace cokoliv, co děláte vědomě a je vám u toho dobře.“ (cca 2:00–3:00) 

 

2) „Naše společnost je závislá na myšlení. Mysl je jenom počítač, do kterýho vám rodiče, škola a internet nahráli programy. To nejste vy.“ (cca 9:00–11:00) 

 

3) „To, kdo vy opravdu jste – s kým máte spát, co máte jíst, co máte dělat na tomhle světě – nikdo jiný neví. Všechno je ve vás, ne v těch profesorech a guru.“ (cca 24:00–27:00) 

 

4) „Před dvanácti lety jsem si pustil patnáctiminutovou řízenou relaxaci. Za patnáct minut mi povolil stres v celým těle. Uvědomil jsem si, že za moje trapézy a bolesti může jenom moje hlava.“ (cca 14:00–17:00) 

 

5) „Ve vipassaně tři dny nespíte. Únava je jenom myšlenka. Pojmenuješ ‚únava, únava‘ – a ona odejde. Je to větší makačka než maraton nebo lezení na hory.“ (cca 41:00–46:00) 

 

6) „Meditace vypadá jako spirituální romantika, ale je to řezání do živýho. Sloupáváš z sebe vrstvy cibule, brečíš, řveš, odpouštíš, až ti zůstane jediné: ať jsou všechny bytosti šťastný.“ (cca 47:00–52:00) 

 

7) „Nepotřebujete žádnýho učitele. Nikdo na světě o vás nic neví. Když začnete makat, stačí jedna dobrá kniha a jedna technika. Zbytek přednášek je jenom divadlo pro mysl.“ (cca 30:00–34:00) 

 

8) „Lidi pijou, aby se necítili. Jídlo dělá to samý – ztěžkne tělo, aby člověk nemusel řešit sebe. Ale čím jsem starší, tím víc cítím, že moje tělo chce jednoduchou rostlinnou stravu.“ (cca 32:00–36:00) 

 

9) „Když někomu nepřeju – ‚hlavně ať se ti to nepovede, zmrde‘ – jemu to může bejt jedno. Já tím zavírám sám sebe. Přání druhým je klíč k vlastní svobodě.“ (cca 53:00–56:00) 

 

10) „Dopřejte si aspoň pár dnů, kdy zmizí svět a zůstane jenom vaše hlava, vaše tělo a vaše duše. Žádnej mobil, žádná knížka, žádný kafíčko. Teprve pak budete vědět, o čem mluvíte, když říkáte slovo meditace.“ (cca 38:00–41:00)

Sledujte n&aacute;s na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/
&nbsp;
Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6
&nbsp;
&nbsp;
1) &bdquo;Za meditac&iacute; jsem vždycky c&iacute;tila něco nudn&yacute;ho, takovou ztr&aacute;tu času. Dneska je pro mě meditace cokoliv, co děl&aacute;te vědomě a je v&aacute;m u toho dobře.&ldquo; (cca 2:00&ndash;3:00)&nbsp;
&nbsp;
2) &bdquo;Na&scaron;e společnost je z&aacute;visl&aacute; na my&scaron;len&iacute;. Mysl je jenom poč&iacute;tač, do kter&yacute;ho v&aacute;m rodiče, &scaron;kola a internet nahr&aacute;li programy. To nejste vy.&ldquo; (cca 9:00&ndash;11:00)&nbsp;
&nbsp;
3) &bdquo;To, kdo vy opravdu jste &ndash; s k&yacute;m m&aacute;te sp&aacute;t, co m&aacute;te j&iacute;st, co m&aacute;te dělat na tomhle světě &ndash; nikdo jin&yacute; nev&iacute;. V&scaron;echno je ve v&aacute;s, ne v těch profesorech a guru.&ldquo; (cca 24:00&ndash;27:00)&nbsp;
&nbsp;
4) &bdquo;Před dvan&aacute;cti lety jsem si pustil patn&aacute;ctiminutovou ř&iacute;zenou relaxaci. Za patn&aacute;ct minut mi povolil stres v cel&yacute;m těle. Uvědomil jsem si, že za moje trap&eacute;zy a bolesti může jenom moje hlava.&ldquo; (cca 14:00&ndash;17:00)&nbsp;
&nbsp;
5) &bdquo;Ve vipassaně tři dny nesp&iacute;te. &Uacute;nava je jenom my&scaron;lenka. Pojmenuje&scaron; &sbquo;&uacute;nava, &uacute;nava&lsquo; &ndash; a ona odejde. Je to vět&scaron;&iacute; makačka než maraton nebo lezen&iacute; na hory.&ldquo; (cca 41:00&ndash;46:00)&nbsp;
&nbsp;
6) &bdquo;Meditace vypad&aacute; jako spiritu&aacute;ln&iacute; romantika, ale je to řez&aacute;n&iacute; do živ&yacute;ho. Sloup&aacute;v&aacute;&scaron; z sebe vrstvy cibule, breč&iacute;&scaron;, řve&scaron;, odpou&scaron;t&iacute;&scaron;, až ti zůstane jedin&eacute;: ať jsou v&scaron;echny bytosti &scaron;ťastn&yacute;.&ldquo; (cca 47:00&ndash;52:00)&nbsp;
&nbsp;
7) &bdquo;Nepotřebujete ž&aacute;dn&yacute;ho učitele. Nikdo na světě o v&aacute;s nic nev&iacute;. Když začnete makat, stač&iacute; jedna dobr&aacute; kniha a jedna technika. Zbytek předn&aacute;&scaron;ek je jenom divadlo pro mysl.&ldquo; (cca 30:00&ndash;34:00)&nbsp;
&nbsp;
8) &bdquo;Lidi pijou, aby se nec&iacute;tili. J&iacute;dlo děl&aacute; to sam&yacute; &ndash; ztěžkne tělo, aby člověk nemusel ře&scaron;it sebe. Ale č&iacute;m jsem star&scaron;&iacute;, t&iacute;m v&iacute;c c&iacute;t&iacute;m, že moje tělo chce jednoduchou rostlinnou stravu.&ldquo; (cca 32:00&ndash;36:00)&nbsp;
&nbsp;
9) &bdquo;Když někomu nepřeju &ndash; &sbquo;hlavně ať se ti to nepovede, zmrde&lsquo; &ndash; jemu to může bejt jedno. J&aacute; t&iacute;m zav&iacute;r&aacute;m s&aacute;m sebe. Př&aacute;n&iacute; druh&yacute;m je kl&iacute;č k vlastn&iacute; svobodě.&ldquo; (cca 53:00&ndash;56:00)&nbsp;
&nbsp;
10) &bdquo;Dopřejte si aspoň p&aacute;r dnů, kdy zmiz&iacute; svět a zůstane jenom va&scaron;e hlava, va&scaron;e tělo a va&scaron;e du&scaron;e. Ž&aacute;dnej mobil, ž&aacute;dn&aacute; kn&iacute;žka, ž&aacute;dn&yacute; kaf&iacute;čko. Teprve pak budete vědět, o čem mluv&iacute;te, když ř&iacute;k&aacute;te slovo meditace.&ldquo; (cca 38:00&ndash;41:00)

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

https://www.instagram.com/kaira.katerina/

https://www.instagram.com/kairakacer/

https://www.instagram.com/youradio_talk/

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.<a href='https://www.instagram.com/kaira.katerina/' target='_blank'>https://www.instagram.com/kaira.katerina/</a><a href='https://www.instagram.com/kairakacer/' target='_blank'>https://www.instagram.com/kairakacer/</a><a href='https://www.instagram.com/youradio_talk/' target='_blank'>https://www.instagram.com/youradio_talk/</a>

KAiRAkAčeR

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

https://www.instagram.com/kaira.katerina/

https://www.instagram.com/kairakacer/

https://www.instagram.com/youradio_talk/

Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech:
https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r

A poslouchat nás můžete také v jediné české aplikaci pro podcasty:
https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Podcast Kairy Hrachovcov&eacute; a Martina Kačera o cest&aacute;ch k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbl&aacute;znit a b&yacute;t ready? Kaira a Martin Kačer hledaj&iacute; s hosty z různ&yacute;ch spiritu&aacute;ln&iacute;ch cest, ale i mezi sebou, odpovědi na ot&aacute;zku, jak pracovat se sv&yacute;m vnitřn&iacute;m prostorem. Protože kl&iacute;č k rovnov&aacute;ze a klidu je v n&aacute;s.
<a href="https://www.instagram.com/kaira.katerina/">https://www.instagram.com/kaira.katerina/</a>
<a href="https://www.instagram.com/kairakacer/">https://www.instagram.com/kairakacer/</a>
<a href="https://www.instagram.com/youradio_talk/">https://www.instagram.com/youradio_talk/</a>
Nezapomeňte n&aacute;s ohodnotit na Česk&yacute;ch podcastech: https://ceskepodcasty.cz/podcast/k-ai-r-ak-ace-r
A poslouchat n&aacute;s můžete tak&eacute; v jedin&eacute; česk&eacute; aplikaci pro podcasty: https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer