הפעם אנחנו יורדים נמוך, הכי נמוך - בפרק זה של המדריך לשביל ישראל נתחיל בחלקו התחתון של נחל עמוד, נקיף את הכנרת ממזרח ונעבור ליד המושבה מגדל בנקודה הנמוכה ביותר שבה עובר שביל ישראל - כ-190 מטר מתחת לפני הים. משם נמשיך לכיוון הישוב הבדואי חמאם, נעפיל אל פסגת מצוק הארבל, נראה מערות מבוצרות ששימשו כמסתור לחשמונאים ונהנה מתצפית פנטסטית על האזור שבו עברנו במקטעי השביל שמצפון לנו.
בהמשך נבקר במקום שבו נערך קרב קרני חיטין שבמהלכו הכריע צבאו של צלאח א-דין את חיילי הממלכה הצלבנית. נסיים את היום בפאתי העיר טבריה. מצפה לנו יום הליכה קל יחסית בן כ-8 שעות ולמעט העליה התלולה אל מצוק הארבל והחום היחסי שרובץ על האיזור בעיקר בקיץ - אין הכנות מיוחדות למקטע זה.