אנחנו משאירים את הגליל העליון מאחורינו וגולשים עם המים שנאספים במורדות המזרחיים של הר מירון לכיוון הכינרת. נעבור דרך נחל מירון, שנשפך אל נחל עמוד. מצפה לנו יום הליכה רצוף עליות וירידות עם נופים ובריכות שיהפכו את המאמץ לכדאי במיוחד. בדרך נעבור למרגלות העיר צפת, נצעד בצילם של עצי דולב ואגוז עצומים, נבקר בשרידים של טחנות קמח מתקופות שונות, נראה סכרים עתיקים, את הסיפון העצום שבאמצעותו מי המוביל הארצי חוצים את נחל עמוד ואפילו נגלה מה היא מבטשה ואיך היא קשורה ליהודי צפת במאה ה-16. בקצה המסלול יחכה לנו עמוד הסלע שנתן לנחל את שמו.
מומלץ לפנות שני ימי צעידה לטובת המקטע הזה, לממהרים שמתכננים לרדת גם בנחל עמוד התחתון ולסיים את ההליכה באיזור קיבוץ חוקוק מצפה יום הליכה עמוס, ומאתגר ולכן חשוב לצאת לדרך מוקדם ככל האפשר, כך שיישאר לכם גם קצת זמן לשכשוך.