Intussen met EloiseDermgesondheid en jou geestesgesondheid
Om 'n produktiewe en relatief stresvrye lewe te lei, het meer te doen met 'n gesonde spysvertering as wat ons dalk besef. Natuuropaat en welstandsafrigter dr. Francois du Toit fokus op die mikrobioom, probiotika, die biologie agter 'n "gut feeling", daai gevoel wat jy kry op die krop van jou maag, en hoe dit jou dermgesondheid, breinfunksie, geestesgesondheid en slaap beïnvloed.
