בשבוע הבא יחול ט"ו באב, חג האהבה לפי לוח השנה העברי, החנויות יתקשטו בלבבות ודובונים וכל הרשתות יפזרו הנחות ומבצעים לזוגות. רגע לפני שתחגגי אהבה זוגית או חלילה תבכי על מר גורלך שאין לך כזו, הכנתי לך פרק ספיישל של אהבה עצמית עם האורחת מאיה גסמן הלל, יוצרת תוכן בתחום דימוי הגוף שבאה להסביר וללמד מתוך התהליך שהיא עברה, ביחד דנו מתי אנחנו באמת שלמות עם עצמנו ומתי עדיין צריכות חיזוקים מהסביבה, מה הלבוש שלנו אומר עלינו ומה כדאי להגיד לעצמנו רגע לפני שיוצאות מהבית ומביטות במראה, ליחצי פליי ובואי להתאהב, קודם כל בעצמך. ואל תשכחי להראות לנו אהבה, ולדרג את הפרק, בבקשה.

בשבוע הבא יחול ט"ו באב, חג האהבה לפי לוח השנה העברי, החנויות יתקשטו בלבבות ודובונים וכל הרשתות יפזרו הנחות ומבצעים לזוגות. רגע לפני שתחגגי אהבה זוגית או חלילה תבכי על מר גורלך שאין לך כזו, הכנתי לך פרק ספיישל של אהבה עצמית עם האורחת מאיה גסמן הלל, יוצרת תוכן בתחום דימוי הגוף שבאה להסביר וללמד מתוך התהליך שהיא עברה, ביחד דנו מתי אנחנו באמת שלמות עם עצמנו ומתי עדיין צריכות חיזוקים מהסביבה, מה הלבוש שלנו אומר עלינו ומה כדאי להגיד לעצמנו רגע לפני שיוצאות מהבית ומביטות במראה, ליחצי פליי ובואי להתאהב, קודם כל בעצמך. ואל תשכחי להראות לנו אהבה, ולדרג את הפרק, בבקשה.

 המילה אינטימיות בלטינית
 intimacy 
 מתפרקת ל משפט 
into me you see
 כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו 
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
 ולקשר בין גוף ונפש 
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח 
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.

המילה אינטימיות בלטינית intimacy מתפרקת ל משפט into me you see כלומר לתת לאחר לראות אותי INTO ME מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו ולקשר בין גוף ונפש במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.