זה קרה! הגענו לפרק ה-100 של הפודקאסט! והדבר הראשון שחבר אמר לי היה- "מה יש לך לחגוג? מה זה יום הולדת?" אז יש מה לחגוג! ויש לציין דרך! ויש לעצור ולהזכיר למוח שלנו את ההישג שרשם, גם אם זה לא מה שכתוב בתבניות החברה. למה אנחנו כל כך מהססים לחגוג? למה לא נעים לנו שיחשבו שאנחנו מתנשאים? למה אנחנו מפחדים ממה שהחגיגה תעיד עלינו ואיך היא תציב אתגר חדש בפתח? ולמה חשוב שכן תעצרי ותחגגי כל יום גם רגעים קטנים? אז יאללה תעלי על הפאייטים, תכיני לך קוקטייל שווה, ליחצי פליי ובואי לחגוג איתי את פרק ה-100! ורק אל תשכחי לברך ולתת מתנה של דירוג ב-5 כוכבים :)

זה קרה! הגענו לפרק ה-100 של הפודקאסט! והדבר הראשון שחבר אמר לי היה- "מה יש לך לחגוג? מה זה יום הולדת?" אז יש מה לחגוג! ויש לציין דרך! ויש לעצור ולהזכיר למוח שלנו את ההישג שרשם, גם אם זה לא מה שכתוב בתבניות החברה. למה אנחנו כל כך מהססים לחגוג? למה לא נעים לנו שיחשבו שאנחנו מתנשאים? למה אנחנו מפחדים ממה שהחגיגה תעיד עלינו ואיך היא תציב אתגר חדש בפתח? ולמה חשוב שכן תעצרי ותחגגי כל יום גם רגעים קטנים? אז יאללה תעלי על הפאייטים, תכיני לך קוקטייל שווה, ליחצי פליי ובואי לחגוג איתי את פרק ה-100! ורק אל תשכחי לברך ולתת מתנה של דירוג ב-5 כוכבים :)

 המילה אינטימיות בלטינית
 intimacy 
 מתפרקת ל משפט 
into me you see
 כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו 
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
 ולקשר בין גוף ונפש 
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח 
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.

המילה אינטימיות בלטינית intimacy מתפרקת ל משפט into me you see כלומר לתת לאחר לראות אותי INTO ME מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו ולקשר בין גוף ונפש במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.