Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising,  i tilllegg  til at hun holder foredrag. Temaer i episoden er blant annet: Hjertesult, munnsult og magesult Hva er forskjellen på cravings og sult?Hva er årsakene bak cravings?Hvordan kan man jobbe med de underliggende følelsene som fører til cravings?Hvordan kan man bygge opp en bærekraftig og sunn livsstil som varer uten å falle tilbake til gamle vaner?Hvordan påvirkes hele kroppen og psyken av å få i seg for lite næring? 

<p>Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising,  i tilllegg  til at hun holder foredrag. Temaer i episoden er blant annet: Hjertesult, munnsult og magesult Hva er forskjellen på cravings og sult?Hva er årsakene bak cravings?Hvordan kan man jobbe med de underliggende følelsene som fører til cravings?Hvordan kan man bygge opp en bærekraftig og sunn livsstil som varer uten å falle tilbake til gamle vaner?Hvordan påvirkes hele kroppen og psyken av å få i seg for lite næring? </p>

Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. 
For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. </div><div><br></div>For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve

Advertisement