Ragnhild Lekven Fimreite er klinisk ernæringsfysiolog på Haukland universitetssykehus ved poliklinikk for overvekt. I tillegg jobber hun på rehabiliteringssenter, er  kurs- og foredragsholder og forfatter av boken '' 5 trinn til bedre fettforbrenning''. I episoden går vi gjennom de fem trinnene, og belyser mange aspekter knyttet til fettforbrenning som er verdifull kunnskap for oss alle. Temaer vi belyser er blant annet: 
Hvordan få hodet med fra starten og få bedre impulskontroll?
Måltidsrytme 
Hvordan oppnår man bedre metthetsfølelse og fordøyelse?
Hvordan påvirker stress og bruk av medisiner som feks antidepressiva vektøkning? 
Hvordan spiller alkohol inn på fettforbrenning?
Hvilke matvarer bidrar med mest sukker, og hva er tegn på at man får i seg for mye sukker?
Hvorfor kroppen ikke bruker fett før den må
Mat som ikke bremser fettforbrenningen
Hvorfor er fett så viktig for oss?
Råd når vekten stopper opp og kiloene kommer snikende
Hvorfor betyr kostholdet mest?
Hvor mye aktivitet er nok?Du finner Ragnhild på : https://xn--ernringsfysiolog-wob.no/

<p>Ragnhild Lekven Fimreite er klinisk ernæringsfysiolog på Haukland universitetssykehus ved poliklinikk for overvekt. I tillegg jobber hun på rehabiliteringssenter, er  kurs- og foredragsholder og forfatter av boken '' 5 trinn til bedre fettforbrenning''. I episoden går vi gjennom de fem trinnene, og belyser mange aspekter knyttet til fettforbrenning som er verdifull kunnskap for oss alle. Temaer vi belyser er blant annet: </p>
<ul>
<li>Hvordan få hodet med fra starten og få bedre impulskontroll?</li>
<li>Måltidsrytme </li>
<li>Hvordan oppnår man bedre metthetsfølelse og fordøyelse?</li>
<li>Hvordan påvirker stress og bruk av medisiner som feks antidepressiva vektøkning? </li>
<li>Hvordan spiller alkohol inn på fettforbrenning?</li>
<li>Hvilke matvarer bidrar med mest sukker, og hva er tegn på at man får i seg for mye sukker?</li>
<li>Hvorfor kroppen ikke bruker fett før den må</li>
<li>Mat som ikke bremser fettforbrenningen</li>
<li>Hvorfor er fett så viktig for oss?</li>
<li>Råd når vekten stopper opp og kiloene kommer snikende</li>
<li>Hvorfor betyr kostholdet mest?</li>
<li>Hvor mye aktivitet er nok?Du finner Ragnhild på : <a href="https://xn--ernringsfysiolog-wob.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://xn--ernringsfysiolog-wob.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1718452836839000&amp;usg=AOvVaw3PfFFn5N1tMltoA0yBN-PC">https://xn--ernringsfysiolog-wob.no/</a></li>
</ul>

Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. 
For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. </div><div><br></div>For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve

Advertisement