Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving

 

Frida Rommen er klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener, tidligere landslagsutøver i fitness og en erfaren coach både fysisk og online. I denne episoden snakker vi om reisen hennes fra fitness til klinisk ernæring, hvor viktig utfordring er for henne og hvordan hun bruker kompetansen sin i dag. Vi prater også om sosiale medier og erfaringen hennes med å teste et halvt år uten og et halvt år med. I tillegg dykker vi ned i hvorfor muskelmasse er så viktig, vektreduksjon og hva vi bør tenke rundt slankemedisiner og vanlige myter om kosthold og trening. 

<a href="https://www.ving.no/treningsreiser/aktiv-tur-kypros-tina-gard-2026" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.ving.no/treningsreiser/aktiv-tur-kypros-tina-gard-2026&amp;source=gmail&amp;ust=1772105751870000&amp;usg=AOvVaw025WDsX3L2kED559-_fxcX">Aktiv uke med Tina &amp; Gard til Kypros&ndash; l&oslash;ping, styrke og sv&oslash;mming I Ving</a>
&nbsp;
Frida Rommen er klinisk ern&aelig;ringsfysiolog og personlig trener, tidligere landslagsut&oslash;ver i fitness og en erfaren coach b&aring;de fysisk og online. I denne episoden snakker vi om reisen hennes fra fitness til klinisk ern&aelig;ring, hvor viktig utfordring er for henne og hvordan hun bruker kompetansen sin i dag. Vi prater ogs&aring; om sosiale medier og erfaringen hennes med &aring; teste et halvt &aring;r uten og et halvt &aring;r med. I tillegg dykker vi ned i hvorfor muskelmasse er s&aring; viktig, vektreduksjon og hva vi b&oslash;r tenke rundt slankemedisiner og vanlige myter om kosthold og trening.&nbsp;

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg.
I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv.

Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre.

Inn­imellom deler Tina også personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.

Du finner Tina på Instagram @inspirasjonspoddentina eller på e-post tina1994@hotmail.no.

For annonsering: silje@modernemedia.no 

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, h&aring;p og mot til &aring; ta egne valg. I Inspirasjonspodden m&oslash;ter Tina b&aring;de kjente og ukjente gjester &ndash; gr&uuml;ndere, idrettsut&oslash;vere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har g&aring;tt livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overf&oslash;ringsverdi til eget liv.
Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi g&aring;r, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger p&aring; en felles tro p&aring; at vi kan inspireres av hverandre.
Inn&shy;imellom deler Tina ogs&aring; personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.
Du finner Tina p&aring; Instagram @inspirasjonspoddentina eller p&aring; e-post&nbsp;<a href="mailto:tina1994@hotmail.no">tina1994@hotmail.no</a>.
For annonsering:&nbsp;<a href="mailto:silje@modernemedia.no">silje@modernemedia.no</a>&nbsp;

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve