Ingrid Kristiansen er en av tidenes beste løpere. Hun var verdensmester både på 10 000 meter og maraton og tiden hennes på 10 000 meter, som hun satte på 80-tallet står fortsatt som norsk rekord i dag -og det sier ganske mye om hvor rå hun var og er! I denne episoden snakker vi om barndommen hennes, livet etter toppidretten, og selvfølgelig om veien til å bli verdens beste løper. Jeg ville også høre hvordan hun balanserte mammarollen med det å være toppidrettsutøver.  Vi snakker også om hva som skal til for at løping skal bli en varig og naturlig del av livet, og hun deler kloke perspektiver på hvordan man kan slutte å overkomplisere løping – noe jeg støtter veldig. I tillegg får du gode råd til hvordan du bør trene i sommer hvis du har meldt deg på et løp til høsten – og hva du bør gjøre i uken før selve løpet.

<p>Ingrid Kristiansen er en av tidenes beste l&oslash;pere. Hun var verdensmester b&aring;de p&aring; 10 000 meter og maraton og tiden hennes p&aring; 10 000 meter, som hun satte p&aring; 80-tallet st&aring;r fortsatt som norsk rekord i dag -og det sier ganske mye om hvor r&aring; hun var og er! I denne episoden snakker vi om barndommen hennes, livet etter toppidretten, og selvf&oslash;lgelig om veien til &aring; bli verdens beste l&oslash;per. Jeg ville ogs&aring; h&oslash;re hvordan hun balanserte mammarollen med det &aring; v&aelig;re toppidrettsut&oslash;ver. &nbsp;Vi snakker ogs&aring; om hva som skal til for at l&oslash;ping skal bli en varig og naturlig del av livet, og hun deler kloke perspektiver p&aring; hvordan man kan slutte &aring; overkomplisere l&oslash;ping &ndash; noe jeg st&oslash;tter veldig. I tillegg f&aring;r du gode r&aring;d til hvordan du b&oslash;r trene i sommer hvis du har meldt deg p&aring; et l&oslash;p til h&oslash;sten &ndash; og hva du b&oslash;r gj&oslash;re i uken f&oslash;r selve l&oslash;pet.</p>

Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. 
For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. </div><div><br></div>For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve

Advertisement