Ragnhild Skari Juel er lege og forfatter av boken Naturlig Friskere. Hun har tilleggsutdanning i funksjonell medisin, ernæring, søvnmedisin, mindfulness og yoga, og har jobbet ved Balderklinikken siden 2007. I episoden deler Ragnhild sin egen helsereise, og vi dykker inn i balansemodellen og de seks pilarene hun jobber med- tre som handler om aktiv hvile, og tre som utfordrer deg til å gå ut av komfortsonen. Vi snakker også om “periodisk livsstil” – en måte å leve på som spiller på lag med evolusjonen, som gjennom gode vaner styrker kroppens evne til å holde seg frisk. 

Ragnhild Skari Juel er lege og forfatter av boken&nbsp;Naturlig Friskere. Hun har tilleggsutdanning i funksjonell medisin, ern&aelig;ring, s&oslash;vnmedisin, mindfulness og yoga, og har jobbet ved Balderklinikken siden 2007. I episoden deler Ragnhild sin egen helsereise, og vi dykker inn i balansemodellen og de seks pilarene hun jobber med- tre som handler om aktiv hvile, og tre som utfordrer deg til &aring; g&aring; ut av komfortsonen. Vi snakker ogs&aring; om &ldquo;periodisk livsstil&rdquo; &ndash; en m&aring;te &aring; leve p&aring; som spiller p&aring; lag med evolusjonen, som gjennom gode vaner styrker kroppens evne til &aring; holde seg frisk.&nbsp;

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg.
I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv.

Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre.

Inn­imellom deler Tina også personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.

Du finner Tina på Instagram @inspirasjonspoddentina eller på e-post tina1994@hotmail.no.

For annonsering: silje@modernemedia.no 

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, h&aring;p og mot til &aring; ta egne valg. I Inspirasjonspodden m&oslash;ter Tina b&aring;de kjente og ukjente gjester &ndash; gr&uuml;ndere, idrettsut&oslash;vere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har g&aring;tt livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overf&oslash;ringsverdi til eget liv.
Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi g&aring;r, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger p&aring; en felles tro p&aring; at vi kan inspireres av hverandre.
Inn&shy;imellom deler Tina ogs&aring; personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.
Du finner Tina p&aring; Instagram @inspirasjonspoddentina eller p&aring; e-post&nbsp;<a href="mailto:tina1994@hotmail.no">tina1994@hotmail.no</a>.
For annonsering:&nbsp;<a href="mailto:silje@modernemedia.no">silje@modernemedia.no</a>&nbsp;

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve