Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5

Visión general:
"Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz María Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, música y entretenimiento.

Temas destacados:

🌙 Hábitos de sueño y cronotipos:
Explicación de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sueño.
Consejos para mejorar la higiene del sueño, como evitar luz azul y usar fototerapia.
Importancia de un buen descanso, especialmente en adolescentes.

🎭 Humor en el duelo:
El humor como herramienta para afrontar el duelo, con la tanatóloga Loli Neira.
Reflexión sobre la culpa al sentirse mejor y el respeto al proceso personal.

⚖️ Accidentes laborales:
Abogado Mario Rebolledo detalla derechos y obligaciones en accidentes laborales.
Casos como enfermedades profesionales y desapariciones laborales también son abordados.

🎬 Recomendaciones de cine y series:
Destacan "Senna", "Avicii: True Stories", y la clásica animación "Wallace y Gromit".
Documentales como "The Secret Life of Animals" ofrecen paralelos entre animales y humanos.

🎉 Dinámicas y concursos:
Sorteos de boletos para cine y eventos.
Espacios para que la audiencia participe y comparta sus momentos favoritos.

 

Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5
Visi&oacute;n general: "Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz Mar&iacute;a Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, m&uacute;sica y entretenimiento.
Temas destacados:
🌙 H&aacute;bitos de sue&ntilde;o y cronotipos:
<ul>
<li>Explicaci&oacute;n de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sue&ntilde;o.</li>
<li>Consejos para mejorar la higiene del sue&ntilde;o, como evitar luz azul y usar fototerapia.</li>
<li>Importancia de un buen descanso, especialmente en adolescentes.</li>
</ul>
🎭 Humor en el duelo:
<ul>
<li>El humor como herramienta para afrontar el duelo, con la tanat&oacute;loga Loli Neira.</li>
<li>Reflexi&oacute;n sobre la culpa al sentirse mejor y el respeto al proceso personal.</li>
</ul>
⚖️ Accidentes laborales:
<ul>
<li>Abogado Mario Rebolledo detalla derechos y obligaciones en accidentes laborales.</li>
<li>Casos como enfermedades profesionales y desapariciones laborales tambi&eacute;n son abordados.</li>
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🎬 Recomendaciones de cine y series:
<ul>
<li>Destacan "Senna", "Avicii: True Stories", y la cl&aacute;sica animaci&oacute;n "Wallace y Gromit".</li>
<li>Documentales como "The Secret Life of Animals" ofrecen paralelos entre animales y humanos.</li>
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🎉 Din&aacute;micas y concursos:
<ul>
<li>Sorteos de boletos para cine y eventos.</li>
<li>Espacios para que la audiencia participe y comparta sus momentos favoritos.</li>
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Tamara Vargas te acompaña en MVS 102.5 para brindarte un podcast lleno de entretenimiento, reflexiones y momentos memorables. Sintoniza  mientras exploramos una variedad de temas, desde actualidad hasta consejos de estilo de vida, todo en un ambiente ameno y dinámico.

Prepárate para una experiencia única con esta talentosa anfitrionas que te hará reír, pensar y conectarte con lo que realmente importa. Escucha ahora y sé parte de un podcast que te mantendrá informado y entretenido mientras Tamara Vargas te acompaña en cada paso del camino.

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Tamara con Luz en MVS

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