Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5

Visión general:
"Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz María Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, música y entretenimiento.

Temas destacados:

🌙 Hábitos de sueño y cronotipos:

• Explicación de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sueño.
• Consejos para mejorar la higiene del sueño, como evitar luz azul y usar fototerapia.
• Importancia de un buen descanso, especialmente en adolescentes.

🎭 Humor en el duelo:

• El humor como herramienta para afrontar el duelo, con la tanatóloga Loli Neira.
• Reflexión sobre la culpa al sentirse mejor y el respeto al proceso personal.

⚖️ Accidentes laborales:

• Abogado Mario Rebolledo detalla derechos y obligaciones en accidentes laborales.
• Casos como enfermedades profesionales y desapariciones laborales también son abordados.

🎬 Recomendaciones de cine y series:

• Destacan "Senna", "Avicii: True Stories", y la clásica animación "Wallace y Gromit".
• Documentales como "The Secret Life of Animals" ofrecen paralelos entre animales y humanos.

🎉 Dinámicas y concursos:

• Sorteos de boletos para cine y eventos.
• Espacios para que la audiencia participe y comparta sus momentos favoritos.