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Paco Ánimas en Tamara con Luz en MVS – 18 Nov 24

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos presentó una nueva pirámide alimenticia alineada con el movimiento Make America Healthy Again (MAHA) bajo la dirección de Robert F. Kennedy Jr., dentro de la campaña “eat real food”. La guía recupera el formato piramidal, invertido, y prioriza proteínas de alta calidad, grasas saludables, frutas y verduras, mientras reduce el énfasis en granos y cereales y aconseja evitar alimentos ultraprocesados, azúcares añadidos y edulcorantes no nutritivos. También sugiere aumentos específicos en la ingesta proteica diaria y cambios en recomendaciones para manejar enfermedades crónicas.

 

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El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos present&oacute; una nueva pir&aacute;mide alimenticia alineada con el movimiento Make America Healthy Again (MAHA) bajo la direcci&oacute;n de Robert F. Kennedy Jr., dentro de la campa&ntilde;a &ldquo;eat real food&rdquo;. La gu&iacute;a recupera el formato piramidal, invertido, y prioriza prote&iacute;nas de alta calidad, grasas saludables, frutas y verduras, mientras reduce el &eacute;nfasis en granos y cereales y aconseja evitar alimentos ultraprocesados, az&uacute;cares a&ntilde;adidos y edulcorantes no nutritivos. Tambi&eacute;n sugiere aumentos espec&iacute;ficos en la ingesta proteica diaria y cambios en recomendaciones para manejar enfermedades cr&oacute;nicas.
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Fernanda Álvarado, maestra en nutrición, nueva pirámide nutricional 12 enero 26.

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha para visibilizar un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo

¿Qué pasa después del diagnóstico?: el vacío informativo, los mitos sobre medicación y lo que nadie explica cuando te dicen “tienes depresión”



La depresión no es debilidad ni falta de actitud: es una condición real que requiere atención, acompañamiento y tratamiento. Hablar de ella, reconocer sus síntomas y reducir el estigma es un paso clave para que más personas puedan pedir ayuda y no enfrentarla en silencio.

 

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&iquest;Qu&eacute; pasa despu&eacute;s del diagn&oacute;stico?: el vac&iacute;o informativo, los mitos sobre medicaci&oacute;n y lo que nadie explica cuando te dicen &ldquo;tienes depresi&oacute;n&rdquo; 
La depresi&oacute;n no es debilidad ni falta de actitud: es una condici&oacute;n real que requiere atenci&oacute;n, acompa&ntilde;amiento y tratamiento. Hablar de ella, reconocer sus s&iacute;ntomas y reducir el estigma es un paso clave para que m&aacute;s personas puedan pedir ayuda y no enfrentarla en silencio.
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Rafa López, psiquiatra, 13 de enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 12 enero 26.

Los 83rd Golden Globe Awards se celebraron el 11 de enero de 2026 en el Beverly Hilton en Los Angeles, transmitidos por CBS y Paramount+, con Nikki Glaser como anfitriona.

Triunfos clave en cine:

Timothée Chalamet ganó Mejor Actor – Musical o Comedia por Marty Supreme. 
Teyana Taylor se llevó Mejor Actriz de Reparto por One Battle After Another. 
Stellan Skarsgård ganó Mejor Actor de Reparto por Sentimental Value. 
Paul Thomas Anderson fue reconocido por Mejor Guion (One Battle After Another). 
La ceremonia incluyó el debut de la categoría Mejor Podcast, ganada por Good Hang with Amy Poehler.

 

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Los 83rd Golden Globe Awards se celebraron el 11 de enero de 2026 en el Beverly Hilton en Los Angeles, transmitidos por CBS y Paramount+, con Nikki Glaser como anfitriona.
Triunfos clave en cine:
Timoth&eacute;e Chalamet gan&oacute; Mejor Actor &ndash; Musical o Comedia por Marty Supreme. Teyana Taylor se llev&oacute; Mejor Actriz de Reparto por One Battle After Another. Stellan Skarsg&aring;rd gan&oacute; Mejor Actor de Reparto por Sentimental Value. Paul Thomas Anderson fue reconocido por Mejor Guion (One Battle After Another). La ceremonia incluy&oacute; el debut de la categor&iacute;a Mejor Podcast, ganada por Good Hang with Amy Poehler.
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Paco Ánimas en Tamara con Luz en MVS – 18 Nov 24

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