Cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte.

Anuncia su reto: MMM PhitChallenge

Empezamos el 19 de enero

Un reto probado para lograr más músculo, menos grasa y mejores hábitos sostenibles.
Diseñado para mujeres entre 37 y 53 años, que no buscan más información, sino una guía de la mano paso a paso para poder ver resultados reales físicos y de salud.

 

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM 

C&oacute;mo retomar el ejercicio despu&eacute;s de meses (o a&ntilde;os) sin moverte.
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Empezamos el 19 de enero
Un reto probado para lograr m&aacute;s m&uacute;sculo, menos grasa y mejores h&aacute;bitos sostenibles. Dise&ntilde;ado para mujeres entre 37 y 53 a&ntilde;os, que no buscan m&aacute;s informaci&oacute;n, sino una gu&iacute;a de la mano paso a paso para poder ver resultados reales f&iacute;sicos y de salud.
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Escucha aquí las mejores entrevistas Tamara Vargas te ofrece con personalidades y expertos. Conoce más de una variedad de temas, desde actualidad hasta consejos de estilo de vida, todo en un ambiente ameno y dinámico.



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Prepárate para una experiencia única con esta talentosa anfitrionas que te hará reír, pensar y conectarte con lo que realmente importa. Escucha ahora y sé parte de un podcast que te mantendrá informado y entretenido mientras Tamara Vargas te acompaña en cada paso del camino.

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Denisse Pérez, coach fitness, cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte 16 enero 26.

Un tribunal de Turquía determinó que darle muchos “me gusta” a fotos sugerentes de otras personas en Instagram puede considerarse una violación del deber de lealtad matrimonial y ser motivo válido de divorcio. El caso se originó en Kayseri, donde la esposa pidió el divorcio alegando que su marido pasaba gran parte de su tiempo interactuando con publicaciones de otras mujeres y dejaba comentarios emocionalmente desestabilizadores. El juez falló a favor de la mujer, calificando ese comportamiento como abandono emocional, y ordenó al esposo pagar pensión e indemnización por daños morales. El fallo, que fue confirmado en apelación, marca un precedente sobre cómo las interacciones digitales pueden afectar la confianza conyugal y ser utilizadas como evidencia en procesos de divorcio.

 

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Un tribunal de Turqu&iacute;a determin&oacute; que darle muchos &ldquo;me gusta&rdquo; a fotos sugerentes de otras personas en Instagram puede considerarse una violaci&oacute;n del deber de lealtad matrimonial y ser motivo v&aacute;lido de divorcio. El caso se origin&oacute; en Kayseri, donde la esposa pidi&oacute; el divorcio alegando que su marido pasaba gran parte de su tiempo interactuando con publicaciones de otras mujeres y dejaba comentarios emocionalmente desestabilizadores. El juez fall&oacute; a favor de la mujer, calificando ese comportamiento como abandono emocional, y orden&oacute; al esposo pagar pensi&oacute;n e indemnizaci&oacute;n por da&ntilde;os morales. El fallo, que fue confirmado en apelaci&oacute;n, marca un precedente sobre c&oacute;mo las interacciones digitales pueden afectar la confianza conyugal y ser utilizadas como evidencia en procesos de divorcio.
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Shiky, colaborador, divorcios e infidelidades 16 enero 26.

Checo Zaún nos trae, como cada viernes las recomendaciones musicales de la semana.

 

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Checo Zaún, experto en música 16 enero 26.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!
Luis Andrés Figueroa, colaborador, ¿Elegiste a tu pareja o te conformaste?
Eugenio Derbez, Michelle Rodríguez y Adal Ramones presentan "LOL Buscando Talento"
Saskia Niño de Rivera, activista, cofundadora de Reinserta presenta su libro “Esta soy”

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes &iexcl;No se lo pierdan!
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<li>Luis Andr&eacute;s Figueroa, colaborador, &iquest;Elegiste a tu pareja o te conformaste?</li>
<li>Eugenio Derbez, Michelle Rodr&iacute;guez y Adal Ramones presentan "LOL Buscando Talento"</li>
<li>Saskia Ni&ntilde;o de Rivera, activista, cofundadora de Reinserta presenta su libro &ldquo;Esta soy&rdquo;</li>
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Esto y m&aacute;s aqu&iacute; en Tamara con Luz.

Denisse Pérez, coach fitness, cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte 16 enero 26.

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