En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. ¿El ayuno intermitente sí sirve? Fer Alvarado explicó cuándo puede funcionar y por qué no es para todas las personas.
2. El reto viral “Mañana hay tiroteo” no es juego. Rafa López explicó cómo estas falsas amenazas generan ansiedad, miedo y daño emocional en escuelas.
3. ¿Colitis, inflamación o dolor estomacal? Paola Elizondo compartió alternativas naturales como menta, jengibre y anís para mejorar la digestión.
4. En deportes con Renata Ibarrarán: repasamos el histórico récord del maratón bajando las 2 horas, lo mejor de la jornada del fin de semana y cómo queda la liguilla rumbo a la fase final. ¡Se viene lo más emocionante del torneo!

Esto y más aquí en Tamara con Luz.