La revolución de los geles de lactato está dando mucho que hablar en el mundo del trail running. Analizamos qué son, cómo funcionan y si realmente pueden mejorar el rendimiento. 

Además, abordamos un tema preocupante: el aumento de fallecimientos en carreras de montaña y los factores que pueden estar detrás de esta tendencia. 

Cerramos con toda la actualidad del Campeonato de Europa de Trail Running disputado en Eslovenia.

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