En este episodio de  @ingrAvidos  nos vamos a Valencia, donde los clubes de #trailrunning dan una lección de resilencia tras sufrir una de las catástrofes naturales más importantes de la historia de España, debido a una DANA. Corredores y clubes de Chiva, Algemesí, Moncada o Paiporta nos cuentan cómo está siendo su vida, con algunos de ellos admitiendo que sus conocimientos de la montaña les han podido salvar la vida. También nos explican qué necesitan en el caso de poder ayudar.

Tertulia médica con el DR. Rafael Ramos, que contesta las dudas de los oyentes además de explicar qué pueden aportar las funciones fitness para ejercicios de fuerza en el #trail y el #running.

Tiempo de tertulia para valorar el posible regreso de Kilian Jornet al circuito UTMB tras su polémico 2024 con el gigante de Chamonix. Lo debatimos con WESTERN STATES como posible destino... Pero por qué no, Ultra Trail du Mont Blanc el próximo verano.

Analizamos también desembarco de UTMB en Mallorca y charlamos con la ganadora del maratón o ETM, la valencia Rosa María Lara, de SCARPA, que además como valenciana tiene un mensaje para sus paisanos.

RETO STRAVA, con el denominado RETO 3 DÍAS TRAIL IBIZA y cuatro semanas por delante con pruebas relacionadas con la carrera balear de  @trail_ibiza_trideporte  Esta semana también premio MUY GORDO!!!!

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Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  que por problemas técnicos podrás escuchar en el formato podcast para adivinar qué corredora se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas. La pasada semana buscábamos a Jan Margarit 👉 ingravidostrail@gmail.com 

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