Nos visita Fernando García Oliveri, de CENTRO EQUILÁTERA, con #trail y nutrición. ¿Es igual de bueno crearse barritas caseras? ¿Qué porcentaje de remolacha es necesario para que se efectivo en la recuperación como vasodilatador? A vueltas con los porcentajes de consumo de carbohidratos a la hora en carrera.

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Nos visita Fernando Garc&iacute;a Oliveri, de CENTRO EQUIL&Aacute;TERA, con #trail y nutrici&oacute;n. &iquest;Es igual de bueno crearse barritas caseras? &iquest;Qu&eacute; porcentaje de remolacha es necesario para que se efectivo en la recuperaci&oacute;n como vasodilatador? A vueltas con los porcentajes de consumo de carbohidratos a la hora en carrera.
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