Elke dag tijdens de Tour de France Femmes blikken Ellen van Dijk en Hidde van Warmerdam vooruit op de etappe van de dag. Met vandaag een korte blik op de strijd tussen Van Vleuten en Vollering en dan met name de interviews direct na afloop van de etappe. Ook blikken Ellen en Hidde vooruit op de 5de etappe van deze Tour met finish in Albi.
Daarnaast een gesprek over menstruatie en topsport. De maandelijkse cyclus is van grote invloed op de prestaties maar ondertussen is er nog weinig over bekend.
'Tijdens je ovulatie ben je op je best'.