Se estima que durante las fiestas decembrinas, algunas personas pudieron incrementar de dos a 5 kilos de peso, para recuperar el peso ideal lo recomendable es tener una dieta balanceada que incluya fibra, proteína y no tanto carbohidratos y grasas y realizar ejercicio físico, pero siempre acompañados de un especialista. 

<p>Se estima que durante las fiestas decembrinas, algunas personas pudieron incrementar de dos a 5 kilos de peso, para recuperar el peso ideal lo recomendable es tener una dieta balanceada que incluya fibra, prote&iacute;na y no tanto carbohidratos y grasas y realizar ejercicio f&iacute;sico, pero siempre acompa&ntilde;ados de un especialista.&nbsp;</p>

Entrevistas y comentarios del programa de Iñaki Manero en 88.9 Noticias.