Martin Hersman over het inplannen van wat tijd voor jezelf. Hoe pak je dat aan? (En waarom zou je het doen?)

Me-time, zegt vitaliteitsstrateeg Hersman, is nodig voor je energie en balans. Hij benadrukt dat me-time geen tijd doorbrengen met je telefoon is, maar een moment van échte rust en zelfreflectie. Tot slot raadt hij het boek Stilness is the key van Ryan Holiday aan ter inspiratie.

Presentator: Thomas Hendriks

Martin Hersman over het inplannen van wat tijd voor jezelf. Hoe pak je dat aan? (En waarom zou je het doen?)
Me-time, zegt vitaliteitsstrateeg Hersman, is nodig voor je energie en balans. Hij benadrukt dat me-time geen tijd doorbrengen met je telefoon is, maar een moment van échte rust en zelfreflectie. Tot slot raadt hij het boek Stilness is the key van Ryan Holiday aan ter inspiratie.
Presentator: Thomas Hendriks

Hoe word ik een beter spreker, planner, manager, crisiscommunicator? In de podcast ‘Hoe word ik’ bespreken we elke dag een vraag met een toonaangevende expert.

Lekker kort, lekker praktisch: in 5 tot 7 minuten vertellen experts als Martijn Aslander, Michelle Wiesman, Anne-Marie Rakhorst en Erik Wegewijs je iedere ochtend hoe jij ergens beter in wordt. Luister ze allemaal!

Hoe word ik een beter spreker, planner, manager, crisiscommunicator? In de podcast ‘Hoe word ik’ bespreken we elke dag een vraag met een toonaangevende expert.
Lekker kort, lekker praktisch: in 5 tot 7 minuten vertellen experts als Martijn Aslander, Michelle Wiesman, Anne-Marie Rakhorst en Erik Wegewijs je iedere ochtend hoe jij ergens beter in wordt. Luister ze allemaal!

Elke dag een vraag met een toonaangevende expert

Hoe word ik

Hoe word ik een betere spreker, planner, manager, crisiscommunicator? In de BusinessWise podcast ‘Hoe word ik’ bespreken we elke dag een vraag met een toonaangevende expert.

Lekker kort, lekker praktisch: in 5 tot 7 minuten vertellen experts als Martijn Aslander, Michelle Wiesman, Anne-Marie Rakhorst en Erik Wegewijs je iedere ochtend hoe jij ergens beter in wordt. Luister ze allemaal!

Hoe word ik een betere spreker, planner, manager, crisiscommunicator? In de BusinessWise podcast ‘Hoe word ik’ bespreken we elke dag een vraag met een toonaangevende expert.
Lekker kort, lekker praktisch: in 5 tot 7 minuten vertellen experts als Martijn Aslander, Michelle Wiesman, Anne-Marie Rakhorst en Erik Wegewijs je iedere ochtend hoe jij ergens beter in wordt. Luister ze allemaal!

Advertisement