Andreas Larsson er en av Sveriges beste personlige trenere når det kommer til ishockeyspillere. Han har jobbet tett med flere av verdens beste spillere, blant andre Lucas Raymond, Hampus Lindholm og Kevin Fiala. For å nevne noen.

I denne episoden snakker han om hva som kreves for å nå toppen. 

• Hvor tidlig bør man begynne å trene?
• Når bør man spesialisere seg?
• Hvordan håndtere individene i laget
• Gode råd til unge spillere som vil bli bedre på skøytene
• Dette ser NHL-klubbene etter
• Tips om fys, kosthold og livsstil
• Gode råd til foreldre, klubber og trenere