Ole Petter er på sykkeltur i USA, som får praten inn på en finsk studie om sammenhengen mellom bruk av kroppen til transport med blant annet sykkel og effekten det har på sykefravær. Hvorfor har folk som sykler til- og fra jobb lavere sykefravær, og hvordan kan studien inspirere bedrifter til å satse mer på tilrettelegging for at deres ansatte skal bruke sykkelen som transport? I tillegg hører du gjennomgang av lytterinnspill om at fysisk aktivitet igjen blir glemt i politiske strategiplaner, og fra en lytter som er usikker på om en kan trene etter å ha vært igjennom en organtransplantasjon.

Ole Petter er p&aring; sykkeltur i USA, som f&aring;r praten inn p&aring; en finsk studie om sammenhengen mellom bruk av kroppen til transport med blant annet sykkel og effekten det har p&aring; sykefrav&aelig;r. Hvorfor har folk som sykler til- og fra jobb lavere sykefrav&aelig;r, og hvordan kan studien inspirere bedrifter til &aring; satse mer p&aring; tilrettelegging for at deres ansatte skal bruke sykkelen som transport? I tillegg h&oslash;rer du gjennomgang av lytterinnspill om at fysisk aktivitet igjen blir glemt i politiske strategiplaner, og fra en lytter som er usikker p&aring; om en kan trene etter &aring; ha v&aelig;rt igjennom en organtransplantasjon.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelsepers