Hva kan en av Norges beste løpere lære oss om å finne glede i bevegelse – uansett form og ambisjoner? I denne episoden av Hjernesterk møter Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad Filip Ingebrigtsen til en samtale om motivasjon, treningsvaner og hva løpingen gir utover medaljer og rekorder.Hvordan gir vi barn lyst til å være aktive hele livet, og hvordan får vi med voksne som aldri har likt å trene? Vi utforsker betydningen av lek, mestring og fellesskap, og spør hvordan skolen, arbeidslivet og idretten kan gjøre det enklere for flere å ta de første skrittene.

Episoden er spilt inn som en livepodkast på Drøøs bar i Stavanger sentrum i forbindelse med løpefestivalen Runfest

Episoden er spilt inn av Sebastian Fitjar/Bølgen

Hva kan en av Norges beste l&oslash;pere l&aelig;re oss om &aring; finne glede i bevegelse &ndash; uansett form og ambisjoner? I denne episoden av Hjernesterk m&oslash;ter Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad Filip Ingebrigtsen til en samtale om motivasjon, treningsvaner og hva l&oslash;pingen gir utover medaljer og rekorder.Hvordan gir vi barn lyst til &aring; v&aelig;re aktive hele livet, og hvordan f&aring;r vi med voksne som aldri har likt &aring; trene? Vi utforsker betydningen av lek, mestring og fellesskap, og sp&oslash;r hvordan skolen, arbeidslivet og idretten kan gj&oslash;re det enklere for flere &aring; ta de f&oslash;rste skrittene.
Episoden er spilt inn som en livepodkast p&aring; Dr&oslash;&oslash;s bar i Stavanger sentrum i forbindelse med l&oslash;pefestivalen Runfest
Episoden er spilt inn av Sebastian Fitjar/B&oslash;lgen

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelsepers