Krig, kriminalitet, klima og økonomisk usikkerhet. Det er mye å bekymre seg for i dagens samfunn. Men er det egentlig disse truslene som utgjør den største faren for helsen vår? En ny forskningsrapport publisert i The Lancet peker på at overvekt, usunt kosthold og fysisk inaktivitet kan føre til større samlet helsetap i Norge enn både atomkrig og ondsinnet bruk av kunstig intelligens. Hvorfor frykter vi dramatiske hendelser mer enn helsetruslene som utvikler seg langsomt gjennom hverdagsvanene våre? Og hvorfor er det så vanskelig å gjøre det vi vet er bra for oss? I denne episoden av Hjernesterk diskuterer Ole Petter og Mads hvordan hjernen vurderer risiko, hvorfor frykt ikke nødvendigvis fører til gode valg, og hvorfor samfunnet bør bruke langt mer ressurser på å forebygge sykdom fremfor bare å behandle den. Kanskje trenger vi ikke å bekymre oss mer – men å bekymre oss smartere?

Krig, kriminalitet, klima og &oslash;konomisk usikkerhet. Det er mye &aring; bekymre seg for i dagens samfunn. Men er det egentlig disse truslene som utgj&oslash;r den st&oslash;rste faren for helsen v&aring;r? En ny forskningsrapport publisert i The Lancet peker p&aring; at overvekt, usunt kosthold og fysisk inaktivitet kan f&oslash;re til st&oslash;rre samlet helsetap i Norge enn b&aring;de atomkrig og ondsinnet bruk av kunstig intelligens. Hvorfor frykter vi dramatiske hendelser mer enn helsetruslene som utvikler seg langsomt gjennom hverdagsvanene v&aring;re? Og hvorfor er det s&aring; vanskelig &aring; gj&oslash;re det vi vet er bra for oss? I denne episoden av Hjernesterk diskuterer Ole Petter og Mads hvordan hjernen vurderer risiko, hvorfor frykt ikke n&oslash;dvendigvis f&oslash;rer til gode valg, og hvorfor samfunnet b&oslash;r bruke langt mer ressurser p&aring; &aring; forebygge sykdom fremfor bare &aring; behandle den. Kanskje trenger vi ikke &aring; bekymre oss mer &ndash; men &aring; bekymre oss smartere?

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelsepers