Podkasten Hjernesterk har fått en forskningsartikkel fra en lytter. Artikkel sammenligner fysisk krevende yrker med mosjon- og fysisk trening. Mange tenker at en får solid helsegevinst av å være i et fysisk krevende yrke, men hva sier egentlig forskningen? Ole Petter gir deg oversikten over hvilke yrker som innebærer mest fysisk aktivitet, og gir deg også en oversikt over hvor vi mennesker er sammenlignet med dyreverdenen hva gjelder fysisk aktivitet. Hør også et intervju Mads har gjort med Morten Lies Ødegåard. Morten kjører spinningøkt med Mads hver fredag morgen, ofte etter å ha jobbet hele natten som tungtransportsjåfør. Hør hva Morten sier om hva den fysiske treningen betyr for han i hans yrkeshverdagen, og for å takle kroniske lidelser. 

Podkasten Hjernesterk har f&aring;tt en forskningsartikkel fra en lytter. Artikkel sammenligner fysisk krevende yrker med mosjon- og fysisk trening. Mange tenker at en f&aring;r solid helsegevinst av &aring; v&aelig;re i et fysisk krevende yrke, men hva sier egentlig forskningen? Ole Petter gir deg oversikten over hvilke yrker som inneb&aelig;rer mest fysisk aktivitet, og gir deg ogs&aring; en oversikt over hvor vi mennesker er sammenlignet med dyreverdenen hva gjelder fysisk aktivitet. H&oslash;r ogs&aring; et intervju Mads har gjort med Morten Lies &Oslash;deg&aring;ard. Morten kj&oslash;rer spinning&oslash;kt med Mads hver fredag morgen, ofte etter &aring; ha jobbet hele natten som tungtransportsj&aring;f&oslash;r. H&oslash;r hva Morten sier om hva den fysiske treningen betyr for han i hans yrkeshverdagen, og for &aring; takle kroniske lidelser.&nbsp;

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelsepers

Advertisement