V tomto díle podcastu Poslouchej mě je hostem psychoterapeutka a sociální pracovnice Martina Přečková. Tématem rozhovoru jsou problémy rodičů spojené s výchovou dětí, zejména když mají pocit, že jim „přerůstají přes hlavu“. Probereme různá obdobích vývoje dítěte, náročné výchovné fáze (např. batolecí období a puberta), vztahy v rodině, nastavování hranic a také to, jak důležité je, aby rodiče reflektovali své vlastní emoce a obavy. Dostanete také tipy, jak překonat úzkost a výzvy spojené s výchovou.

V novém dílu podcastu „Poslouchej mě“ moderátorka Iva Hadj Moussa probere s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou téma duševního klidu a vyrovnanosti. Jak zvládat vlastní emoce, zejména v kontextu rodičovství a výchovy dětí? Jaké jsou účinné metody k vyrovnání se s negativními emocemi? A jaké důsledky může mít potlačování emocí v dětském věku na dospívání a dospělost? Dozvíte se i praktické rady, jakým způsobem přistupovat k emocím, jak vlastním, tak emocím dětí.

Prázdniny se pomalu blíží ke konci a pro spoustu dětí může být nástup zpátky do školy stresující. V další epizodě si tak Iva Hadj Moussa pozvala jako hosta školní psycholožku Kristýnu Šeniglovou, se kterou právě toto téma probraly. Proč je dobré si s dětmi před nástupem do školy popovídat a zjistit, jak se cítí? Jak můžeme jako rodiče pomoci dětem, které se ve škole trápí nebo si ji vysloveně spojují s nějakými negativními emocemi? A jaký vliv na děti mají sociální vazby ve třídě? Poslechněte si celý dnešní díl.

V dnešním díle podcastu Poslouchej mě probere Iva Hadj Moussa s psychoterapeutem Dominikem Fojtíkem téma psychické odolnosti a duševní hygieny a to jak u dětí, tak i u rodičů. Co vůbec psychická odolnost je a jak se dá trénovat? A kdy s tímto „tréninkem“ začít u malých dětí? Dozvíte se i, jaké relaxační techniky lze použít u dětí ale i dospělých k tomu, abychom se dokázali ve vypjatých situacích zklidnit.

Děti a mobily nebo tablety jsou velké téma pro všechny rodiče. Kdy by tato elektronika měla přijít dětem do rukou? A jak by jí ideálně měli využívat? Může mít časté používání těchto technologií vliv na učení v budoucnu a vzniká na nich závislost? To vše probere Iva Hadj Moussa v dnešní epizodě s adiktoložkou Hanou Švůgerovou.

V dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě přivítala Iva Hadj Moussa už našeho stálého hosta, psycholožku Xenii Majznerovou. Společně se v rozhovoru zaměřily na téma nezávislosti dítěte. Kdy je ten správný čas na to, aby dítě začalo být více samostané a co se může stát, pokud ho k samostatnosti budeme vést příliš brzy? A jak třeba přistupovat ke strachům svých dětí? Poslechněte si podcast.

V dnešní epizodě podcastu se společně s ředitelkou Centra LOCIKA a dětskou psychoterapeutkou Petrou Wünschovou věnujeme tématu domácího násilí na dětech. Probrali jsme, co vše a do jaké míry může násilí ovlivnit a jak se s tím u dětí, které si něčím podobným prošly, vypořádat. Došlo i na téma sebepoškozování a fyzických trestů. Poslechněte si celou epizodu.

Hostem dnešní epizody je školní psycholožka Nora Jakobová, se kterou probereme velmi aktuální téma, kterým je stres ve škole a jak ho zvládat. Jaké jsou hlavní příčiny stresu u dětí? Jsou to známky, nové prostředí nebo samotní rodiče? Jaký by měl být postoj rodičům ke známkám svých dětí? Dnešní díl se před koncem školního roku bude hodit všem rodičům školáků ale i těm, jejichž děti se po prázdninách do školy teprve chystají.

V dnešní epizodě podcastu jsme si povídali s psycholožkou Kristinou Sarisovou o tom, jak může naše dětství do budoucna ovlivnit naši rodičovskou roli. Jaká traumata si z dětství můžeme odnést, jak se s nimi vypořádat a jak je ideálně nepřenášet nadále i na své vlastní děti? A které roky v životě dítěte jsou nejdůležitější? Poslechněte si celou dnešní epizodu s Ivou Hadj Moussa a Tomášem Klusem.

Dnešní díl se věnuje tématu šikany jak ve školách, tak i v kyberprostoru. Hostem byla pedagožka a preventistka Michaela Stískalová a také 14letá dívka, která si šikanou sama prošla. Budeme si povídat o tom, jak samotná šikana v kolektivu vzniká, jestli je možné, aby dítě konflikt zvládlo vyřešit samo a nebo na koho je nejlepší se obrátit. Poslechněte si dnešní epizodu.

V dnešní epizodě přijala pozvání známá česká spisovatelka a také místopředsedkyně spolku Haima, který pomáhá dětem s onkologickým onemocněním a jejich rodinám, Petra Dvořáková. Jaké to pro rodiče je, zjistit, že jejich dítě onemocnělo rakovinou a jak se s touto informací vypořádat? Jaký vliv, může mít tato diagnóza na celou rodinu a co může v takové situaci pomoct? A jak konkrétně pomáhá spolek Haima? Dostaneme se i k osobní zkušenosti s tímto onemocněním v rodině, kterou má nejen dnešní host – Petra Dvořáková, ale také druhý spoluautor podcastu Tomáš Klus.

V dnešní epizodě se navzdory nedávnému Dni Matek budeme věnovat spíše tatínkům. Ačkoliv je jejich role v životě dítěte někdy vnímána jako méně důležitá, výzkumy nám ukazují, že v rámci vývoje a výchovy dítěte je jeho role nepostradatelná. Proč tomu tak je? A lze se nějak připravit na roli otce? O tom všem i o vlivu narození dítěte na psychiku mužů si dnes Iva Hadj Moussa povídala s psychologem Martinem Zikmundem.

Je pravda, že současná generace dětí a teenagerů pije alkohol méně, než generace předchozí? Na čem všem mohou být vlastně dnešní mladiství závislí? A jak s těmito závislostmi efektivně bojovat nebo jim co nejlépe předcházet? Na všechny tyto otázky odpoví v dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě Helena Horalek, psycholožka z kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.

Hostem této epizody podcastu Poslouchej mě je psychoterapeut Jiří Chvála, se kterým Iva probrala téma komunikace v rámci rodiny. Proč si někdy v rodině neumíme popovídat? Jak zlepšit komunikaci a lépe řešit konflikty ve svém okolí? To se dozvíte právě v dnešním dílu podcastu.

Hostem dnešní epizody je klinický psycholog František David Krch, který je také zakladatelem Společnosti pro výzkum a terapii anorexie a bulimie. Jak tato porucha vzniká a co se v této oblasti v poslední době změnilo? Jak může porucha příjmu potravy zasáhnout do sociálních vztahu? A jak k řešení tohoto problému přistupovat? O tom všem si s panem doktorem povídala Iva Hadj Moussa v novém díle. Poslechněte si ho.

Muzikoterapie je terapeutická metoda, která přispívá ke zlepšení psychického, sociálního a komunikačního zdraví člověka. Jaký vliv má hudba na lidské tělo a jak může pomáhat např. autistům nebo hyperaktivním dětem? A jaký je průběh takové terapie? O tom všem si Iva a Tomáš povídali v dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě s muzikoterapeutkou Veronikou Boulterovou.

V dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě se Iva a Tomáš společně se sexuoložkou a psychoterapeutkou Hanou Fifkovou věnují velmi zajímavému tématu vývoje sexuality a gender identitě u dětí a dospívajících. Jak reagovat na objevování sexuality u dětí a jak s nimi o tomto tématu mluvit? Jaký vliv na dítě může mít porno? Věnovat se budou i v dnešní době často diskutované gender identitě a transsexualitě – jak je možné tuto problematiku u dětí rozpoznat a jak na ní jako rodič reagovat? Poslechněte si dnešní epizodu podcastu.

Jaká úskalí musí překonávat dospívající v dnešní době? V době sociálních sítí, kdy je vše zrychlené a klade se velký důraz na výkon, občas můžeme jako rodiče zapomenout na to, že děti v pubertě mají především spoustu starostí sami se sebou. Čelí obrovskému tlaku v podobě změn prostředí, tlaku na volbu budoucího zaměstnání a často jim tyto vnější vlivy ubírají prostor na to se v tomto náročném období zaměřit sami na sebe. Dospívající tak často ztrácejí schopnost cítit a z toho mohou vznikat velmi vážné psychické problémy. Jak jim toto období jako rodiče můžeme usnadnit? A je to opravdu tak, že by nás v pubertě už nepotřebovali? O tom všem jsme si povídali v dnešním dílu podcastu Poslouchej mě s vývojovou psycholožkou Xenií Majznerovou.

Hostem dalšího dílu podcastu Poslouchej mě je psycholožka a psychoterapeutka Hana Vaníčková, která mimo jiné pracovala i na Lince důvěry. Společně s Ivou Hadj Moussa a Tomášem Klusem probírají největší chyby rodičů ve výchově. Co by mělo být naším cílem ve výchově? A dá se ve výchově držet nějakého vzoru nebo vodítka? A jak důležité je dát dětem v určitou chvíli vlastní svobodu? Poslechněte si celou epizodu.

V dnešním díle si už podruhé povídáme se speciální pedagožkou Marinou Šimanovou a tentokrát jsme se zaměřili na téma poruch učení u dětí. Jaké poruchy učení jsou ty nejčastější a jak vznikají? A jakou roli v tom mohou hrát sociální sítě a internet? Poslechněte si celý rozhovor Ivy Hadj Moussa, Tomáše Kluse a Mariny Šimanové.

Dnešním hostem podcastu Poslouchej mě je speciální pedagožka Marina Šimanová, se kterou probereme problematiku vývoje řeči a poruchy učení. Jaké techniky napomáhají správnému rozvoje řeči u dětí? Kdy začít s dětmi komunikaci trénovat? A v jakém věku by měly děti začít mluvit? Poslechněte si dnešní epizodu s Ivou Hadj Moussa a Tomášem Klusem.

Hostem dnešního podcastu Poslouchej mě je psycholog Radek Ptáček, se kterým jsme v jednom z minulých dílů už rozebíraly téma vlivu rozvodu na děti. Tentokrát se s Ivou Hadj Moussa zaměřili na problematiku trestů a odměn ve výchově. Jak metodu tzv. pozitivního a negativního upevňování, tedy odměn a trestů, používat a je vůbec při výchově nezbytná? Podle Radka Ptáčka tento princip do výchovy určitě patří, musí být ale využíván cíleně a promyšleně. Například odměna ve formě pochvaly by měla být vždy specifikována na konkrétní chování, a naopak tresty by v dítěti nikdy neměly vyvolat bolest a ponížení. Dotkneme se i tématu fyzických trestů a jejich četnému rozšíření v ČR a na konci podcastu se dozvíte i to, jakým způsobem ideálně reagovat na špatné známky dětí.

V dnešním dílu podcastu Poslouchej mě se Iva Hadj Moussa společně s Jiřím Šimáčkem věnuje tématu rodinných konstelací. Jedná se o metodu rozvoje osobnosti a psychoterapie, která nalézá a ukazuje souvislosti a vztahy mezi členy rodiny. Jak může naše rodinná historie ovlivnit naše nevědomé chování nebo reakce na podněty? Je tato metoda vhodná i pro rodiče, kteří si třeba nevědí rady s chováním svých dětí?

První epizoda podcastu Poslouchej mě v roce 2024 je tady. Tentokrát se k Ivě a Tomášovi přidala terapeutka Monika Zajíčková a společně se zaměřili na téma odmlouvání dětí, panovačnost ale i třeba agresivní chování. Co by poradila rodičům, které jejich dítě neposlouchá? Většinou je v první řadě potřeba napravit chování a přístup rodičů – od něj se totiž odvíjí i chování dětí. Poslechněte si novou epizodu.

Existuje perfektní rodič? Podle psycholožky Xenie Majznerové o tomto pojmu můžeme uvažovat v teoretické rovině, ale v praxi je perfektní výchova nedosažitelným cílem. Každý z nás dělá chyby, nikdo není dokonalý a je zároveň velmi důležité být před dětmi autentický. Jak se takové ideální výchově tedy alespoň přiblížit? O tom si povídáme v dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě.

Jaký je rozdíl mezi úzkostí, depresí a smutkem? A jak jednotlivé stavy u dítěte rozpoznat a pracovat s nimi? Může mít depresi třeba i tříleté dítě? Na všechny tyto otázky vám dá odpověď dnešní díl podcastu Poslouchej mě, kam si Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus pozvali psychologa Martina Galbavého. Ten vám také poradí, jak pracovat s emocemi u dětí, abychom jim do budoucna k rozvoji deprese nepřispěli.

Dnes si Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus pozvali do podcastu psychoterapeutku Ráchel Bícovou, která se zabývá pubertou a dospíváním dětí. Měl Tomáš divokou pubertu? Jaký vliv má na přerod z dítěte v dospělého člověka rodina? A proč v tomto období často dochází právě k neshodám s rodiči? To se dozvíte při poslechu dnešní epizody podcastu Poslouchej mě.

V České republice se rozvádí téměř každé druhé manželství a rozpadají se i nesezdané páry. Množina dětí, které si z rozpadu rodiny mohou odnést šrámy na duši, tak není malá. Rozvod je pro dítě totiž vždycky rána. Když v ní budou rodiče dál rýpat, nezahojí se, podle psychologa a soudního znalce Radka Ptáčka, nikdy. Dá se rozvod vůbec zvládnout tak, aby bylo dítě v pohodě?  Poslechněte si další díl našeho podcastu Poslouchej mě s Tomášem Klusem a Ivou Hadjn Moussa.

Dnešní podcast o velkých starostech malých lidí se zaměřuje na batolecí věk. Jak je tato fáze vývoje dítěte důležitá pro jeho celkový psychický vývoj? O tom si budeme povídat s paní psycholožkou Pavlou Kouckou, maminkou tří dětí a autorkou knih „Uvolněné rodičovství: Rozumně, citlivě a s menším nasazením,“ nebo „Odolné dítě: Výchova k psychické odolnosti, soběstačnosti a vytrvalosti.“ 

Drogy, alkohol, marihuana, ale také třeba elektronické cigarety nebo internet. Na čem všem mohou být děti závislé? A jak tuto závislost poznat a bojovat s ní? A jak je to se závislostí rodičů? Poslechněte si další díl podcastu POSLOUCHEJ MĚ o velkých starostech malých lidí. Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus si budou povídat s Kristýnou Šorfovou, zakladatelkou psychoterapeutického centra Calmea, o závislostech…a to nejen na dětech.

Ve třetím díle si Iva Hadj Moussa bere jako téma konec prázdnin. Mnoho dětí se musí vrátit do každodenní školní rutiny, mnoho nastupuje do lavic vůbec poprvé. Pro dětskou psychiku je to poměrně velký a výrazný moment. O tom, jak jej co nejlépe zvládnou si s Ivou povídá dětská psycholožka Hana Žáčková. Ten tlak vytváříme my  - 3. minuta Nechte prvňáčky rozkoukat se ve škole aspoň tři měsíce. Pak teprve hodnoťte - 5. minuta Vyhrožování školou. Jak moc škodí poznámky typu Počkej, oni tě v té škole srovnají - 8. minuta Jak povzbudit nezdravě vyděšené dítě? - 10. minuta Začněte otázkou PROČ? Proč by děti měli vědět, proč vlastně chodí do školy. - 12. minuta Očekávání rodičů jako past na dětskou duši - 15. minuta Nenechávejme je v tom samotné. Všechno má nějaké řešení. - 19. minuta Přece nepůjde na učňák aneb proč nepotlačovat vlohy a ctít řemeslo - 23. minuta Příprava na nový denní režim, co když celé prázdnin vstával po obědě? - 26. minuta Mobily a displeje. Dohoda s dětmi je těžká, ne nemožná. - 29. minuta Děti potřebují odpočinek. I kdyby nechtěli. Kolik kroužků je hodně? Chvála dětské nudy - 31. minuta Domácí úkoly jako strašák a pruda. Proč je nedělat v 17 hodin. Křivka výkonosti. - 35. minuta Školní rána jako zkouška sebeovládání rodiče. Odkládání budíku je zlo. - 38. minuta Nutit děti do snídaně? - 41. minuta

Jak děti vnímají vlastní neúspěch ve škole? Hrozí jim trauma?  Co je špatná známka? Měli bychom dávat odměny i za horší známky?   Tak nejen na tyto otázky jsme se zaměřili ve druhém díle našeho podcastu. Mým hostem byla byla psycholožka, ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny Praha (1, 2, 4) Galina Jarolímková.  

Pojďte spolu s námi nahlédnout do dětské duše. Rozhovor s pedopsychiatričkou Lucií Vaškovou se nese v duchu tzv. epidemi dětské úzkosti, která raketově narostla po covidové pandemii. Z obsahu vybíráme: Co je dětská úzkost? Která je nebezpečná a která je v pořádku – 3. minuta Šok jménem školka – 7. minuta Jak naučit dítě pracovat se strachem a úzkostí – 12. minuta Jak trénovat děti proti zvládnutí úzkosti a strachu – 36. minuta