Hva skjer når du har opplevd mer enn et menneske egentlig skal måtte bære – og systemet som skal hjelpe deg, i stedet gjør at du blir enda mer fastlåst?

I denne episoden møter jeg foredragsholder og podcast-host Helene Askar som ufiltrert forteller om overgrep, PTSD, flere dødsfall i nær familie, selvskading, spiseforstyrrelser, migrene, klasehodepine og angstanfall. Om å havne i psykiatrien, bli overmedisinert og etter hvert kjenne på følelsen av å sitte fast i et system hun egentlig skulle få hjelp av.

Men Helene forteller også om hvordan hun sakte men sikkert begynte å finne veien ut av en tung spiral. Om å ta tilbake eierskapet til sitt eget liv, finne andre måter å møte det vonde på – og etter hvert våge å bruke sin egen historie til å hjelpe andre.

Vi snakker om det vi ofte hvisker om. Om skam. Traumer. Psykisk helse. Selvskading. Spiseforstyrrelser. Medisinering. Sorg. Og om hva som kan skje når vi tør å sette ord på det vi aller helst vil skjule.

Og ja… det ble tårer underveis….

Takk for at du lytter!

Hvis denne episoden treffer deg, gjerne del den med noen du kjenner og husk å abonnere på «HELSEKRIGERNE» Elsker å høre fra dere, så bare send innspill og kommentarer på DM på insta: @magmaloumarthe eller mail: marthe@magmalou.com.