Blue Monday is inmiddels achter de rug, maar somberheid en depressie gaan jammer genoeg niet zo gemakkelijk voorbij. In de puberteit - een periode die per definitie al doordrenkt is met onzekerheid - kunnen deze klachten zwaar wegen op je puber, wat zich vaak ook nog vertaalt naar problemen op volwassen leeftijd.

Hoogleraar stressgerelateerde psychopathologie Bernet Elzinga deed onderzoek naar depressieve klachten bij pubers en welke invloed het gedrag van ouders hierop heeft. Door haar verhaal ontdekken Kluun en Yvanka dat niet alleen kritische ouders, maar ook curling ouders best wel eens in de spiegel mogen kijken als het gaat om de omgang met hun kind.

Wat kan je als ouder wel doen? Ook daar heeft Bernet een antwoord op: samen met collega’s richtte ze het initiatief SamenSterk op, dat praktische tips deelt voor ouders van sombere of depressieve pubers, ondersteund vanuit de wetenschap.

Geïnteresseerd in de cursus of het boek van SamenSterk? Bezoek hun website hier.




* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber

* Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nl

Blue Monday is inmiddels achter de rug, maar somberheid en depressie gaan jammer genoeg niet zo gemakkelijk voorbij. In de puberteit - een periode die per definitie al doordrenkt is met onzekerheid - kunnen deze klachten zwaar wegen op je puber, wat zich vaak ook nog vertaalt naar problemen op volwassen leeftijd.Hoogleraar stressgerelateerde psychopathologie Bernet Elzinga deed onderzoek naar depressieve klachten bij pubers en welke invloed het gedrag van ouders hierop heeft. Door haar verhaal ontdekken Kluun en Yvanka dat niet alleen kritische ouders, maar ook curling ouders best wel eens in de spiegel mogen kijken als het gaat om de omgang met hun kind.Wat kan je als ouder wel doen? Ook daar heeft Bernet een antwoord op: samen met collega’s richtte ze het initiatief SamenSterk op, dat praktische tips deelt voor ouders van sombere of depressieve pubers, ondersteund vanuit de wetenschap.Geïnteresseerd in de cursus of het boek van SamenSterk? Bezoek hun website <a href="https://sterksamen.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a>. * Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via <a href="https://story.tel/helpikhebeenpuber" rel="noopener noreferrer" target="_blank">story.tel/helpikhebeenpuber</a>* Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via<a href="https://studygo.com/nl/q1-campagne-kluun-podcast/?utm_source=Podcast&amp;utm_medium=Native-ad&amp;utm_campaign=Q1&amp;utm_content=afl-2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> studygo.nl</a>

Na Help, ik heb een puber! volgt logischerwijs Help, ik word volwassen!
Al blijkt dat in de praktijk vooral neer te komen op: een beetje doen alsof je weet wat je doet.

Kluun en Yvanka gaan in gesprek met jongvolwassenen over alles waar je geen handleiding voor krijgt: studiekeuzes, geld, liefde, prestatiedruk, falen… en alles daartussenin.
Chef redactie Pitou (20) brengt elke week een nieuwe jongvolwassene mee aan tafel, met de vragen en verhalen van nu.

Geen belerende adviezen en geen perfecte antwoorden.
Wel open gesprekken, herkenbare twijfels en de geruststellende gedachte dat volwassen worden vooral betekent dat je het gaandeweg uitzoekt.

Na Help, ik heb een puber!&nbsp;volgt logischerwijs Help, ik word volwassen! Al blijkt dat in de praktijk vooral neer te komen op: een beetje doen alsof je weet wat je doet.
Kluun&nbsp;en Yvanka&nbsp;gaan in gesprek met jongvolwassenen over alles waar je geen handleiding voor krijgt: studiekeuzes, geld, liefde, prestatiedruk, falen&hellip; en alles daartussenin. Chef redactie Pitou (20)&nbsp;brengt elke week een nieuwe jongvolwassene mee aan tafel, met de vragen en verhalen van nu.
Geen belerende adviezen en geen perfecte antwoorden. Wel open gesprekken, herkenbare twijfels en de geruststellende gedachte dat volwassen worden vooral betekent dat je het gaandeweg uitzoekt.

Help, ik word volwassen!

Na Help, ik heb een puber! volgt logischerwijs Help, ik word volwassen!
Al blijkt dat in de praktijk vooral neer te komen op: een beetje doen alsof je weet wat je doet.

Kluun en Yvanka gaan in gesprek met jongvolwassenen over alles waar je geen handleiding voor krijgt: studiekeuzes, geld, liefde, prestatiedruk, falen… en alles daartussenin.
Chef redactie Pitou (20) brengt elke week een nieuwe jongvolwassene mee aan tafel, met de vragen en verhalen van nu.

Geen belerende adviezen en geen perfecte antwoorden.
Wel open gesprekken, herkenbare twijfels en de geruststellende gedachte dat volwassen worden vooral betekent dat je het gaandeweg uitzoekt.

Na Help, ik heb een puber! volgt logischerwijs Help, ik word volwassen! Al blijkt dat in de praktijk vooral neer te komen op: een beetje doen alsof je weet wat je doet.
Kluun en Yvanka gaan in gesprek met jongvolwassenen over alles waar je geen handleiding voor krijgt: studiekeuzes, geld, liefde, prestatiedruk, falen&hellip; en alles daartussenin. Chef redactie Pitou (20) brengt elke week een nieuwe jongvolwassene mee aan tafel, met de vragen en verhalen van nu.
Geen belerende adviezen en geen perfecte antwoorden. Wel open gesprekken, herkenbare twijfels en de geruststellende gedachte dat volwassen worden vooral betekent dat je het gaandeweg uitzoekt.