العمل في عالم أشد حرارة

يمثل الارتفاع القياسي لدرجات الحرارة مشكلة كبيرة للذين يعملون خارج المنازل أو المكاتب، فالعمل والحر ضدان متنافران، ويمثل التغير المناخي خطراً يهدد صحة ملايين العمال الذين يعملون في الخطوط الأولى، كما يهدد بخفض الإنتاج. مجموعة منتقاة من أبرز وثائقيات الصحة والحياة من الشرق الوثائقية، نقدّمها لكم عل…

أسرار الدماغ | عقل متجدد

تستعرض رحلة الدكتور جاك لويس كيف تبقى أدمغتنا مرنة طوال العمر. بفضل "اللدونة العصبية"، يمكن للعقل أن يعيد تشكيل بنيته ووظائفه، الأمر الذي يساعد في التعافي بعد الإصابات واكتساب مهارات جديدة. الأبحاث الحديثة أثبتت أن الدماغ يستجيب باستمرار لتجارب الحياة والتعلم المستمر بلا حدود. مجموعة منتقاة من أبر…

بين العقل والجسد | أهمية الحركة

تبدو الصلة وثيقة بين الدماغ والحركة إذ أثبتت الأبحاث أن الحركة تقي من تدهور الصحة العقلية. فالتمارين الرياضية تساعد الأفراد والمرضى الذين يعانون من قصور ما حركي أو عقلي. وثائقي عن أهمية الحركة في حياة البشر ومدى ارتباطها بالدماغ. مجموعة منتقاة من أبرز وثائقيات الصحة والحياة من الشرق الوثائقية، نقد…

أسرار الدماغ | هل العبقري يُصنع؟

ينطلق عالم الأعصاب د. جاك لويس، برفقة الساحر بيت هيت، في رحلة استكشافية لفك شفرة العبقرية. بين أدمغة فائقة الذكاء وتجارب معرفية مثيرة، نتعرّف على الفرق بين الذكاء الفطري والمكتسب، ونكتشف كيف يمكن للعوامل اليومية كالكافيين أو صورة لحيوان لطيف أن تعزز قدراتنا مؤقتًا. فهل يكمن السر في التمرين أم الجين…

أسرار الدماغ | الدماغ المخدوع

هل نتحكم حقًا بقراراتنا اليومية؟ توصل تحقيق علمي مثير إلى أن كثيرًا مما نعتقد أنه وعي خالص، يُصاغ في الظل عبر مؤثرات لا نلحظها. من التنويم المغناطيسي إلى الإعلانات، ومن الألوان إلى الكلمات الخاطفة، يخضع الدماغ لتأثيرات تُغيّر سلوكنا دون إدراك. تجارب دقيقة وصور بالرنين أثبتت أن اللاوعي أكثر تأثيرًا …

أسرار العافية | النوم

عندما يحل الظلام في الخارج يأتي إلينا النوم عاجلاً أم آجلاً، الأمر ليس انفصالاً عن كياننا كما كنا نعتقد، بينما نرقد تبدأ برامج وظائفية مهمة بالعمل، هي تجربة نختبرها يومياً بأنفسنا، لكن لا يمكننا أن نختبرها بكامل وعينا وإدراكنا، بل علينا أن نخضع لها تلقائياً.. مجموعة منتقاة من أبرز وثائقيات الصحة و…

عالم الحساسية

ألد أعداء الموسم الدافئ لمختلف البشر هو غبار الطلع، الذي يسبب العطاس الشديد في فصلي الربيع والصيف، ما يجعل التسوق في المراكز التجارية تحديا حقيقيا للكثيرين. على المصابين بالحساسية اختيار أغراضهم بعناية، فحتى العودة إلى المنزل لا تعني الأمان. مجموعة منتقاة من أبرز وثائقيات الصحة والحياة من الشرق ال…

تقنيات حماية الذاكرة

الذاكرة ليست كاميرا فيديو تسدل المشاهد التي نراها والأصوات التي نسمعها بشكل متواصل.. بل هي مجموعة معقدة من الاتصالات العصبية التي تمثل المشاهد والأصوات والمشاعر والمعرفة التي اختبرتها بعد إعادة تنشيطها من خلال دارة مترابطة. مجموعة منتقاة من أبرز وثائقيات الصحة والحياة من الشرق الوثائقية، نقدّمها ل…

هوس الجلوتين

الغلوتين مادة غير مضرة، قد تعجز أجسامنا عن تحملها، كما تهافت الناس لشراء كتب ادعى مؤلفوها أن مادة الغلوتين الموجودة في القمح والشعير ما هي إلا سم حقيقي، وتشير الإحصاءات الأخيرة إلى أن 25% من الراشدين الأميركيين يتفادون تناول الغلوتين أما النسبة في أوروبا فبين 8٪ و 15٪ حيث تخطت قيمة السوق العالمية ل…

أسرار الدماغ | كيف نكذب؟

يتصرف الدماغ بمرونة مدهشة حين يتعلق الأمر بالكذب. في لحظات قصيرة، يمكنه اختلاق روايات معقدة تتجاوز الواقع، مستخدما خياله لتبرير أو تلطيف المواقف. ورغم وجود مراكز أخلاقية داخل الدماغ ترفض الكذب، إلا أن الحاجة للتأثير أو تفادي الإحراج تدفع الإنسان لاستخدامه باستمرار، حتى أنه قد يختلق عدة أكاذيب خلال …