מדוע אכילה לילית משפיעה על איכות השינה וגורמת לסיוטים? מה ההשפעה של אוכל שומני וחריף על הגוף? כיצד צום לסירוגין משפר את איכות השינה שלנו? דנה רון ופרופ' איתמר רז, מארחים בפודקאסט "משחקי בריאות" את רונה אבן, דיאטנית קלינית ומספקים תשובות והמלצות שישפרו את איכות השינה שלכם

מדוע אכילה לילית משפיעה על איכות השינה וגורמת לסיוטים? מה ההשפעה של אוכל שומני וחריף על הגוף? כיצד צום לסירוגין משפר את איכות השינה שלנו? דנה רון ופרופ' איתמר רז, מארחים בפודקאסט "משחקי בריאות" את רונה אבן, דיאטנית קלינית ומספקים תשובות והמלצות שישפרו את איכות השינה שלכם

דנה רון ופרופ' איתמר רז עם כל האמת, על כל מה שחשוב לדעת, בעולם הבריאות

דנה רון ופרופ' איתמר רז עם כל האמת, על כל מה שחשוב לדעת, בעולם הבריאות

Advertisement