基因是注定的吗？生活方式能改写大脑命运？这集来探索阿兹海默症背后的秘密，帮你找出自己和家人的风险，同时学会如何守护脑力。 主持人：邓薪萤 Aurora 采访专家：临床神经科脑顾问 医生 赵祎婧 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

每天忘个名字、丢个钥匙，是正常老化，还是大脑在敲警钟？这集带你看清阿兹海默症与普通老化记忆衰退的差别，让你学会察觉那些微小却重要的信号。 主持人：邓薪萤 Aurora 采访专家：临床神经科脑顾问 医生 赵祎婧 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg  

为什么预购组屋必须住满五年才能转售？这一集，我们会拆解最低居住年限和转售限制背后的原因，让你了解政府除了防止炒房，还希望通过这些政策实现哪些社会目标。 主持人：邓薪萤 受访专家：新加坡国立大学商学院房地产系 教务长 讲座教授 程天富 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

单身申请者、双职家庭、自雇人士在预购组屋政策下的选择大不同。面对新推出的标准，优选和黄金地段三种组屋类型，该如何抉择？这一集将从不同收入结构角度解析HDB政策的实际影响，帮你看清政策如何兼顾不同群体，并长远影响社会结构。 主持人：邓薪萤 受访专家：新加坡国立大学商学院房地产系 教务长 讲座教授 程天富 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

有些人明明想买预购组屋，却因为收入“超标”被拒，这群“夹心层”到底该怎么办？为什么较高收入者不能申请预购组屋？这一集带你来解析收入天花板背后的政策逻辑，以及它如何在维持公平与居住平衡的同时，影响年轻夫妻的买房规划。 主持人：邓薪萤 受访专家：新加坡国立大学商学院房地产系 教务长 讲座教授 程天富 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

卖房时为什么还要“还补贴”？什么是Subsidy Clawback？不同地段的组屋回收比例差异为什么这么大？这一集我们帮你理解转售与持有决策背后的政策考量，以及标准、黄金、优选地段三类组屋未来的保值潜力。 主持人：邓薪萤 受访专家：新加坡国立大学商学院房地产系 教务长 讲座教授 程天富 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

同样是政府组屋，为什么不同地区、不同类型的屋，补贴金额差别那么大？建屋局如何决定补贴？政府又希望通过这些补贴实现什么社会目标？这一集我们请专家带我们了解新加坡政府组屋的不同补贴机制，看懂数字背后的政策逻辑。 主持人：邓薪萤 受访专家：新加坡国立大学商学院房地产系 教务长 讲座教授 程天富 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

下班做 freelance 或副业，到底会不会违规？企业限制兼职的原因是什么？如何平衡公司利益与员工发展? 受访专家：南洋理工大学南洋商学院 助理教授 钟馨慧 主持人：邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

薪水不是唯一吸引力，新世代更在意弹性工作、成长机会和心理健康支持。企业该如何打造留人文化？ 受访专家：南洋理工大学南洋商学院 助理教授 钟馨慧 主持人：邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

提辞职，提前沟通还是直接递交辞呈？不同选择背后隐藏着职场智慧，决定你离职后的职业人际关系 受访专家：南洋理工大学南洋商学院 助理教授 钟馨慧 主持人：邓薪萤  反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

裁员总让人心慌，但它背后有法律与商业逻辑。被裁员工有哪些保障？赔偿金怎么算？今天带大家理清常见误解。 受访专家：南洋理工大学南洋商学院 助理教授 钟馨慧 主持人：邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

我们常以为请病假就意味着可以自由安排休息，但公司竟然可能要求员工整天待在家，否则就要提供实时定位。员工隐私权到底在哪里？ 受访专家：南洋理工大学南洋商学院 助理教授 钟馨慧 主持人：邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

当医生问：“要不要插管？要不要抢救？” 那一刻，家人该怎么回答？ 其实，我们都能提前说出自己的选择—— 透过预先医疗指示（AMD）与拒绝心肺复苏术（DNR）， 这一集我们一起来了解这两份决定的差别。 说清楚，不是冷漠，而是一种温柔的勇气。 受访专家： Allium Nursing Home 医疗主任 王瑞生医生 主持人： 邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

我们常以为，写了遗嘱，一切就安排妥当。 但其实，公积金并不会随遗嘱一起分配。 在家人最需要用钱的时候， 一份正确的 CPF 提名，能让他们少一点等待，也少一点烦恼。 受访专家：中央公积金局 提名与户头关闭处 高级副司长 梁伟荣 主持人：邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

我们规划买房、退休、旅行，却少有人规划“生病那一刻”。 预先护理计划（ACP），是一场提早的对话 谈的不只是医疗，而是“如何尽可能在生命的倒数时刻，依然遵循自己的意愿”。 这一集我们一起了解如何透过 ACP，把爱与决定说在前面，让遗憾少一点。 受访专家： 护联局 基层社区护理发展署 经理 张轩荣 主持人： 邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

预先授权书（LPA），是一份让你“现在就为未来发声”的文件。 这一集，《啊！原来是这样》邀请Allium Nursing Home 医疗主任王瑞生医生， 告诉我们为什么“早一点写下来”，是对自己与家人最温柔的安排。 决定权，可以留在自己手上。 受访专家： Allium Nursing Home 医疗主任 王瑞生医生 主持人： 邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

在新加坡，每年都有病患在等待一个新的机会。一颗心，一个肝，甚至一对眼角膜。 器官捐赠，不只是医学救助，更是一份延续生命的礼物。 但你知道吗？我们其实可能早已在「自动捐赠名单」里。 当生命结束，另一段生命，也许正要开始。 受访专家： 全国器官移植组 副经理 莫洁敏 主持人： 邓薪萤 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

跌倒受伤后，康复之路充满挑战。物理治疗如何助长者恢复行动力，家属又能在康复期提供哪些有效协助？ 受访专家：林康盛（Jerome Lim），物理治疗师，Orchard Health Clinic 主持人：邓薪萤（Aurora） 反馈邮箱：auroratang@sph.com.sg

年长人士锻炼时，到底自己运动够不够？还是需要物理治疗师？一起来了解物理治疗与一般健身训练的核心差异，如何评估跌倒风险。 受访专家：林康盛（Jerome Lim），物理治疗师，Orchard Health Clinic 主持人：邓薪萤（Aurora） 反馈邮箱：auroratang@sph.com.sg

运动能降低跌倒风险，但年长人士适合做哪些运动？带你了解保持平衡与肌力的有效训练，教你安排安全又有效的运动计划。 受访专家：林康盛（Jerome Lim），物理治疗师，Orchard Health Clinic 主持人：邓薪萤（Aurora） 反馈邮箱：auroratang@sph.com.sg

想预防跌倒，其实生活细节最关键。家里哪些地方最容易滑倒？穿着、鞋子、饮食习惯能不能帮忙？今天我们来分享简单又有效的家居改善方法，让长者安全过生活。 受访专家：林康盛（Jerome Lim），物理治疗师，Orchard Health Clinic 主持人：邓薪萤（Aurora） 反馈邮箱：auroratang@sph.com.sg

跌倒，看似小意外，却可能引发骨折、并发症，甚至影响心理健康。今天我们来聊聊为什么跌倒对年长人士如此危险，以及家人需要留意的警示信号。 受访专家：林康盛（Jerome Lim），物理治疗师，Orchard Health Clinic 主持人：邓薪萤（Aurora） 反馈邮箱：auroratang@sph.com.sg

2024年，新加坡人在装修相关诈骗中损失超过70万新元。 不少屋主在付款后，工程却迟迟不开工。 这一集，我们来了解装修诈骗的常见手法，以及屋主在签约、付款和沟通时该如何自保，避免落入骗局。 受访专家：HomePay 首席营销官 林文媛 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

装修时，最怕的就是钱付了，工程却没动。 预付款该给多少？付款分几期才合理？ 这一集，我们来谈谈如何合理安排装修付款、注意合约细节，让屋主既能掌握预算，也能保障自己的权益。 受访专家：HomePay 首席营销官 林文媛 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

满心期待新家完工，却发现工程延误、质量不理想？ 面对这些状况，屋主除了生气，更要懂得冷静维权。 这一集，我们来聊聊装修纠纷该如何处理，出现问题时屋主能采取哪些正式途径维护权益，以及在签约前如何预防纠纷的发生。 受访专家：吴碧山律师馆 主要合伙人 吴碧山 大律师 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

很多屋主装修后都会抱怨：“设计师没有做出我想要的！” 问题出在哪？是沟通不清，还是期望落差？ 有效的沟通，才能让设计师真正理解你的需求。 这一集，我们来谈谈屋主该怎么表达想法、准备资料，以及如何和设计师建立更顺畅的合作。 受访专家：Resolute Reno 室内设计公司 设计师 Albee Wong、Calvin Lee 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

装修房子，到底要不要请室内设计师？ 有人说请了更省心，也有人觉得麻烦又多花钱。 其实，是否需要请设计师，取决于预算、时间和你对细节的掌控度。 这一集，我们来聊聊请设计师的利与弊，以及在预算有限时，怎样找到折中又安心的方案。 受访专家：Resolute Reno 室内设计公司 设计师 Calvin Lee、Albee Wong 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

有一天她的生活突然变得很安静，而为了重新听见世界的声音她勇敢选择了人工耳蜗，迎来了一次重大的转变。植入的决定并不容易，但当第一次“听见”声音的瞬间，那份激动与喜悦难以言喻。这段心路历程，不只是个人的突破，更是对所有面对听力障碍者的鼓励与启发。 受访者：洪美莉 女士 主持人： 邓薪萤 Aurora  反馈电邮: auroratang@sph.com.sg  

人工耳蜗并非人人适合，那要如何判断自己是否符合条件？手术会不会很痛？康复过程需要多久？这集我们请专家解答植入的评估标准、手术流程与常见疑虑。 受访专家：首席听力学家 蔡伟得 助理教授；杜克—新加坡国立大学医学院耳鼻喉科高级顾问医生 袁庆威副教授 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

全新 Nexa™ 人工耳蜗系统被誉为“像手机一样的耳蜗”，正式在新加坡落地。它的智能芯片、可升级固件与内建记忆功能，让听力植入进入全新时代。这集我们请专家拆解 Nexa™ 的创新亮点，以及为什么说它是“未来准备好”的技术。 受访专家： 首席听力学家 蔡伟得 助理教授；杜克—新加坡国立大学医学院耳鼻喉科高级顾问医生 袁庆威副教授 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

助听器不够时，还有另一项突破性的选择——人工耳蜗。它直接与听觉神经“沟通”，让患者重新听见世界。这集我们请医生为大家解析人工耳蜗的运作原理、适用人群与发展趋势。 受访专家： 耳鼻喉科高级顾问医师 陈亿筠医生 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

在新加坡，超过九成的年长者都面对不同程度的听力流失，但却常被当作“小问题”。其实，听力退化不只是听不清楚，它还可能带来孤立、焦虑、甚至增加认知退化的风险。这集我们请专家带我们了解听力健康被忽视的严重性，以及目前常见的解决方案。 受访专家：新加坡国大医院耳鼻喉专科部门主任及高级顾问 罗伟翔教授 主持人：邓薪萤 Aurora  反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

光靠运动并不足以保证健康。饮食、睡眠和生活习惯，才是决定能不能“动得久、活得好”的关键。中老年人要特别关注蛋白质、钙质与维生素 D 的摄取；睡眠和休息，更是比拼命锻炼还重要。今天的节目，我们就来聊聊如何把运动、饮食、休息与心态结合起来，为自己打造一个长远的健康规划。 受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良 主持人：邓薪萤 Aurora

运动方式多种多样：快走、游泳、瑜伽、阻力训练……但不是每种都适合每个人。不同体质、病史和生活习惯，都影响着运动效果。中老年人该如何挑选最合适的运动？居家锻炼和健身房训练，哪种更友好？今天的节目带你找到“智慧运动”的秘诀，让健康事半功倍。 受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良 主持人：邓薪萤 Aurora

你终于下定决心要开始运动，没想到身体却先“罢工”。膝盖痛、腰背痛、肩颈僵硬，这些常见的运动伤害，其实多数可以通过正确的方法预防。为什么说“错误的运动方式比不运动更危险”？一旦受伤，如何恢复、避免二次伤害？今天的节目为你一一拆解。 受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良 主持人：邓薪萤 Aurora

运动固然有益，但“越多越好”却是个危险的误解。特别是中老年人，如果运动过度，可能会出现疲劳、失眠、甚至是心率异常等隐形风险。什么是过度训练综合症？我们该如何判断自己是不是该“休息一下”？今天的节目带你认识“运动也要适度”的健康智慧。 受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良 主持人：邓薪萤 Aurora

其实你知道吗，中年以后更需要运动，才能维持代谢、保护关节和心血管健康。今天的节目，我们就来聊聊为什么运动在中年后格外重要，以及如何打破“我太老了，不适合运动”的迷思。 受访专家：健身企业家、认证教练导师 Brian Chang 曾卫良 主持人：邓薪萤 Aurora

电动车真的环保吗？从制造、使用到回收，这集拆解全生命周期的碳排放和污染影响，也探讨新加坡电力结构与电池回收技术发展，让你了解电动车环保背后的真相。 受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

电动车车主最怕开到一半没电？这集我们聊新加坡充电桩布局、快充/慢充差别，以及 HDB 和私宅车主的充电选择，帮你破解“充电焦虑”，规划好日常通勤和长途路线。 受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

电动车会爆炸？电池寿命短？维修贵？这些传言到底是真是假？这集拆解常见误解，用数据和技术说明二手市场、电池退化率和整车维护，让你知道电动车是不是真的麻烦 受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

电动车真的比汽油车省钱吗？这集我们聊聊新加坡的路税计算、政府补贴、充电费用和维修成本，让你算清楚购车与养车的长期开销，帮你更聪明评估是否入手电动车。 受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg 

你知道电动车和汽油车最大的不同吗？从动力系统、结构到日常使用体验，这集我们带你认识电动车的电池、驱动原理，还有加速、噪音和充电方式的差异，轻松搞懂 EV、BEV、HEV、PHEV 这些常见术语。 受访专家：南洋理工大学机械与宇航工程学院 副教授 吕辰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

父母总想给孩子最好的，但“教育保险”到底是投资、储蓄，还是另一种理财工具？如果预算有限，该怎么取舍？这一集，我们把教育保险聊得简单点，让你知道有没有必要从现在就开始动手。 受访专家：大东方 财务服务 执行高级总监，颜志鸿 主持人：邓薪萤 Aurora

失去自理能力，比生病更难熬。除了生活完全改变，家人也要面对沉重的经济负担。新加坡的 CareShield Life、私人保险，到底能帮上什么？这一集，我们要面对一个谁都不想想，却可能发生的现实问题。 受访专家：大东方高级营销总监， 理财顾问渠道主管 吴洲卫 以及 大东方 财务服务 执行高级总监，颜志鸿 主持人：邓薪萤 Aurora

滑倒、烫伤、车祸——这些日常小意外，可能一瞬间就让钱包大出血。到底“意外保险”能帮你挡掉多少？这一集，我们来聊聊看似小事，却可能救你荷包的大课题。 受访专家：大东方高级营销总监， 理财顾问渠道主管 吴洲卫 主持人：邓薪萤 Aurora

健康无常，你准备好应对重大疾病了吗？这一集我们拆解 重大疾病保险 的保障范围、赔付方式，以及不同年龄和家庭状况下的选择重点。提前了解这些细节，让你在面对风险时，多一份从容与底气。 受访专家：产品定位 & AIA Vitality 营销和提案部门 友邦新加坡 郑璟莉董事 主持人：邓薪萤 Aurora

很多人一听到“寿险”，第一反应就是避讳和沉重，好像是在咒自己。但其实，寿险不是在谈死亡，而是在谈爱。它是一份提前写下的承诺：即便自己不在了，家人依然有底气生活下去。这一集，我们说清楚人寿保险的真相，少一点畏惧，多一点安心 受访专家：产品定位 & AIA Vitality 营销和提案部门 友邦新加坡 郑璟莉董事 主持人：邓薪萤 Aurora

许多人在装修时只关心预算和设计，却没发现有些材质和做法背后，藏着攸关安全的防火规范。 受访专家：室内设计师 Calvin Lee  主持人：邓薪萤 Aurora

火灾时，每一秒都决定生死。是关窗还是开窗？电梯能不能坐？湿毛巾要怎么用？关键的逃生步骤，你真的清楚吗？ 受访专家：社区参与科 新加坡民防部队第一分区 莊立恩中校和全国防火与紧急应变理事会成员 林美珊 主持人：邓薪萤 Aurora   

灭火器只是办公室必备？错！家里同样需要。哪种灭火器最适合家用？要放在哪里、多久检查一次？你可能都没真正想过。 受访专家：社区参与科 新加坡民防部队第一分区 莊立恩中校和全国防火与紧急应变理事会成员 林美珊 主持人：邓薪萤 Aurora