Je kunt rust vinden in stilstand, je kunt rust vinden in beweging, maar Anke Boone (36) zoekt én vindt het in beide. In mediteren, maar ook in reizen, diepzeeduiken, paragliden en — sinds kort — solohiken, een hobby die ze ontdekte tijdens de pandemie. Een keer per maand trekt Anke alleen met haar tent de natuur in, om twee dagen alleen te zijn met zichzelf. Ze schrijft aan de KU Leuven een doctoraat over burn-out. Helpen haar weekends alleen haar om in balans te blijven? ‘Er is veel te weinig aandacht voor mentaal welzijn.’ 

Je kunt rust vinden in stilstand, je kunt rust vinden in beweging, maar Anke Boone (36) zoekt &eacute;n vindt het in beide. In mediteren, maar ook in reizen, diepzeeduiken, paragliden en &mdash; sinds kort &mdash; solohiken, een hobby die ze ontdekte tijdens de pandemie. Een keer per maand trekt Anke alleen met haar tent de natuur in, om twee dagen alleen te zijn met zichzelf. Ze schrijft aan de KU Leuven een doctoraat over burn-out. Helpen haar weekends alleen haar om in balans te blijven? &lsquo;Er is veel te weinig aandacht voor mentaal welzijn.&rsquo;&nbsp;

Grensverleggers is een podcast van A.S.Adventure waarin Pieter Embrechts in gesprek gaat met gewone mensen die buitengewone dingen doen. Mensen die begrijpen dat avontuur geen activiteit is, maar een state of mind. Een kwestie van grenzen verleggen en altijd nieuwe dingen willen ontdekken, in alles wat je doet.

Grensverleggers is een podcast van A.S.Adventure waarin Pieter Embrechts in gesprek gaat met&nbsp;gewone mensen die buitengewone dingen doen.&nbsp;Mensen die begrijpen dat avontuur geen activiteit is, maar een&nbsp;state of mind. Een kwestie van grenzen verleggen en altijd nieuwe dingen willen ontdekken, in alles wat je doet.

Gewone mensen die buitengewone dingen doen

Advertisement