Vi træner kroppen. Men glemmer hjernen.

Ifølge neurofysioterapeut Daniel Skov Larsen er det et problem. For vores hjerne er stort set den samme som for 15.000 år siden – mens vores hverdag har ændret sig markant:
I dag sidder vi stille, kigger på skærme og får ikke brugt de systemer, som hjernen er afhængig af.
Det kan føre til stress, depression og i værste fald demens.

I denne episode taler vi om hjernesundhed – og om hvad vi selv kan gøre for at leve så godt som muligt i både krop og sind.
For du behøver faktisk ikke at være syg, før du begynder at passe på din hjerne. 

Vært: Zelina Boel

Medvirkende:
Daniel Skov Larsen, ExerBrain