Det er en sen nattetime, du går alene, og får en dårlig mavefornemmelse. Der er en der følger efter dig. Men hvad kan du egentlig gøre?

I dagens episode taler jeg med Henriette Toft. Hun har dyrket kampsport i over 20 år, har det 4. sorte bælte i karate og underviser kvinder i selvforsvar. Hun oplever, at hendes deltagere kan have svært ved at sige fra – og hendes påstand er, at hvis man har svært ved at sige fra i det helt små, kan man også have rigtig svært ved at sige fra, når det virkelig gælder: som for eksempel, hvis der er et ubehageligt menneske, der kommer tættere og tættere på i nattens mulm og mørke.

Derudover hører vi om en meget populær app (du sikkert har), et grundlovsforhør og hvad sne egentlig koster kommunen.

Vært: Zelina Boel

Medvirkende:
Henriette Toft, Selvsikker i Selvforsvar