"Typisk meg. Jeg klarer aldri å bare ta litt sjokolade. Jeg mangler viljestyrke."

Kjenner du igjen den stemmen? Det er den vi tar tak i i dag.

Denne episoden handler om å ha vært fast i alt eller ingenting, om å «outsource" svarene dine til regler, vekter og apper, og om den dagen du bestemmer deg for å slutte å tro at du er problemet.

For du er ikke problemet. Du sviktet ikke systemet, systemet sviktet deg.

Jeg deler åpent fra min egen reise, fra den første dietten som 18-åring til det ene skiftet som endret alt for meg, og hva det egentlig var.

Frihet kommer ikke med strengere regler, det kommer av at du kommer hjem igjen til deg selv.

"Typisk meg. Jeg klarer aldri &aring; bare ta litt sjokolade. Jeg mangler viljestyrke."
Kjenner du igjen den stemmen? Det er den vi tar tak i i dag.
Denne episoden handler om &aring; ha v&aelig;rt fast i alt eller ingenting, om &aring; &laquo;outsource" svarene dine til regler, vekter og apper, og om den dagen du bestemmer deg for &aring; slutte &aring; tro at du er problemet.
For du er ikke problemet. Du sviktet ikke systemet, systemet sviktet deg.
Jeg deler &aring;pent fra min egen reise, fra den f&oslash;rste dietten som 18-&aring;ring til det ene skiftet som endret alt for meg, og hva det egentlig var.
Frihet kommer ikke med strengere regler, det kommer av at du kommer hjem igjen til deg selv.

Frihetsfølelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gjøre mer. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler ærlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold får du støtte til å skape både en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt på veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsfølelsen. 

Frihetsf&oslash;lelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gj&oslash;re mer.&nbsp;Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler &aelig;rlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold f&aring;r du st&oslash;tte til &aring; skape b&aring;de en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt p&aring; veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsf&oslash;lelsen.&nbsp;

Frihetsfølelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gjøre mer. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler ærlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold får du støtte til å skape både en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt på veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsfølelsen. 