I denne episoden deler jeg om noe av det jeg elsker mest å snakke om, nemlig livsstil, forholdet vårt til mat og vår egen kropp, og valgene vi tar hver eneste dag. Det er en så viktig grunnmur for hvordan vi har det i livet vårt, fordi det påvirker alt! Du får blant annet høre om:

- Hva vi ville gjort sammen hvis jeg var din livsstilscoach i 90 dager

- Hvordan du kan stabilisere blodsukkeret og få mer energi

- Hvordan du bygger en identitet som faktisk skaper en varig endring

Jeg deler noen enkle grep du kan starte med allerede i dag, og minner deg på at de beste resultatene ikke skapes ut i fra press eller å prøve å gjøre ting «perfekt». Det handler om samspillet med kroppen din, tilliten din til deg selv og at du skal skape en livsstil du aldri vil slutte med (fordi den får deg til å føle deg så bra!). Om du vil ha meg som din livsstilscoach de neste 90 dagene så er det beste stedet å starte at du blir med på foredraget mitt 29 april, der jeg viser deg hvordan du gjør dette i praksis. Det er gratis, du kan melde deg på via linken under her og jeg sender deg et oppskriftshefte etter at du har meldt deg på. Så du kommer litt i gang før vi møtes, og kan få kjenne effekten av kostholdmetoden min på egen kropp.

 

Link: https://klikk.improvinglives.no/webinar-forbrenning 

I denne episoden deler jeg om noe av det jeg elsker mest &aring; snakke om, nemlig livsstil, forholdet v&aring;rt til mat og v&aring;r egen kropp, og valgene vi tar hver eneste dag. Det er en s&aring; viktig grunnmur for hvordan vi har det i livet v&aring;rt, fordi det p&aring;virker alt! Du f&aring;r blant annet h&oslash;re om:
- Hva vi ville gjort sammen hvis jeg var din livsstilscoach i 90 dager
- Hvordan du kan stabilisere blodsukkeret og f&aring; mer energi
- Hvordan du bygger en identitet som faktisk skaper en varig endring
Jeg deler noen enkle grep du kan starte med allerede i dag, og minner deg p&aring; at de beste resultatene ikke skapes ut i fra press eller &aring; pr&oslash;ve &aring; gj&oslash;re ting &laquo;perfekt&raquo;.&nbsp;Det handler om samspillet med kroppen din, tilliten din til deg selv og at du skal skape en livsstil du aldri vil slutte med (fordi den f&aring;r deg til &aring; f&oslash;le deg s&aring; bra!). Om du vil ha meg som din livsstilscoach de neste 90 dagene s&aring; er det beste stedet &aring; starte at du blir med p&aring; foredraget mitt 29 april, der jeg viser deg hvordan du gj&oslash;r dette i praksis. Det er gratis, du kan melde deg p&aring; via linken under her og jeg sender deg et oppskriftshefte etter at du har meldt deg p&aring;. S&aring; du kommer litt i gang f&oslash;r vi m&oslash;tes, og kan f&aring; kjenne effekten av kostholdmetoden min p&aring; egen kropp.
&nbsp;
Link:&nbsp;<a href="https://klikk.improvinglives.no/webinar-forbrenning" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://klikk.improvinglives.no/webinar-forbrenning&amp;source=gmail&amp;ust=1776241502922000&amp;usg=AOvVaw0-y23Y2fCLf-1lXOsXOGix">https://klikk.improvinglives.no/webinar-forbrenning</a>&nbsp;

Frihetsfølelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gjøre mer. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler ærlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold får du støtte til å skape både en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt på veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsfølelsen. 

Frihetsf&oslash;lelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gj&oslash;re mer.&nbsp;Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler &aelig;rlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold f&aring;r du st&oslash;tte til &aring; skape b&aring;de en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt p&aring; veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsf&oslash;lelsen.&nbsp;

Frihetsfølelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gjøre mer. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler ærlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold får du støtte til å skape både en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt på veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsfølelsen. 