Morten Bjørlo er i Fredrikstad. Det har mange fått med seg og podkasten diskuterer mulighetene. 
Det er dagen derpå etter det vanvittige dramaet på Fredrikstad Stadion. Podkasten oppsummerer fotballfesten mellom FFK og Sarpsborg 08 som endte 1-1. Og ikke minst gir ukens gjest, FFKs fotballdirektør Joacim Heier, svar på mye annet.

• For et derby, ikke ofte det er en slik stemning!
• Ingen grunn til å klage i Sarpsborg.
• FFK har funnet midtbanen sin nå.
• Blussing til besvær - eller?
• Vi diskuterer første tredjedel av sesongen.
• Bjørlo dukket opp på Stadion - kan det bli en retur?
• Treningsanlegg i hundremillionersklassen under planlegging. 
• Må ballguttene vannes?