Foert! met Elke Geraerts

In een wereld vol prikkels, stress en constante bereikbaarheid is herstel belangrijker dan ooit. In deze aflevering met Elke Geraerts praten we over ons brein, mentale rust, focus en de kracht van kleine herstelmomenten. En soms is de beste keuze simpelweg FOERT zeggen tegen wat niet langer werkt.

Foert! met Emilie Vansteenkiste

Van klassiek ballet en ergotherapie tot de kroon van Miss België 2023.  Een prachtig parcours dat ook gepaard ging met verschillende uitdagingen.  In deze openhartige aflevering vertelt Emilie over het verlies van haar mama, mantelzorg, de druk van altijd “perfect” moeten zijn en vechten voor je d…

Foert! met Joris Beckers

Hij stond mee aan de wieg van de groei van @tomorrowland tot het wereldwijde festival dat het vandaag is. En met @lovetomorrow_be trekt hij volop de kaart van duurzaamheid. 🍀 In deze aflevering gaan we in gesprek met Joris Beckers. Wat zijn de succesfactoren om zo’n festival jaar na jaar opnieuw …

Foert! met Elias Verwilt

Hij wint de ene award na de andere, verovert Vlaanderen met zijn razend herkenbare video’s en scoort in de boekhandel met ‘Hoe Wendy ben jij?’. Maar hoe blijft zo’n creatieve wervelwind overeind? Zegt hij zelf ooit wel eens ‘foert’, of is dat iets wat hij enkel zou kunnen wensen? 🤔

Foert! met Mattie Raick

De perimenopauze start niet pas rond je 50e. Biologisch gezien begint de transitie al vanaf 35 jaar🙏. De mogelijke gevolgen? Mentale chaos, brain fog en verminderde stressbestendigheid die vaak onterecht worden verward met een burn-out of depressie. 🩺

Foert! met Bram Van Driessche

Van de Belgische voetbalvelden naar het absolute wereldtoneel: @marb.vd zit momenteel op het WK! In deze aflevering deelt Bram hoe hij als (video)scheidsrechter presteert in zijn ‘cocon’, hoe je people management op het veld mooi kan vergelijken met de bedrijfswereld, en waarom hij na jaren van ‘…

Foert! met Esohe Weyden

Ze is stadsdichter van Antwerpen, jurist, doctoraatsonderzoeker én presentator. Esohe Weyden bewijst dat je jezelf niet in één hokje hoeft te duwen om succesvol te zijn. 🙏 Maar hoe combineer je de uitdagende academische wereld met de kwetsbaarheid van poëzie? En wat gebeurt er als zij besluit om k…

Foert! met Marie-Anne Vanderhasselt

Als je geen tijd hebt om te rusten, is het écht tijd om te rusten. In deze podcast legt professor @marieannevanderhasselt uit hoe chronische stress je hersenen letterlijk laat krimpen, maar ze geeft je ook inzichten hoe je terug op de rem kan gaan staan.

Foert! met Binu Singh

Wat kinderen ons leren over échte rust: Kinderen hebben een natuurlijke traagheid. Hun hersengolven draaien letterlijk op een lager, rustiger toerental dan die van ons. In plaats van hen mee te trekken in onze versnelling, nodigen zij ons uit om te vertragen naar hun tempo. Kinderpsychiater Dr…

Foert Insights - De wetenschap achter Bosbaden: Waarom de Japanse dokter dit voorschrijft.

Zit jouw hoofd ook constant vol met openstaande tabbladen? Dan is deze aflevering de bliksemafleider die je zoekt. Sarah praat in het bos met Anthony Bal (Treewise) over de helende kracht van bosbaden. Geen zweverig gedoe, wel een diepgaand gesprek over hoe de natuur direct inspeelt op onze stressr…